胎儿发育的关键期是什么时候

1.胎儿发育的关键期是什么时候

　　胎儿发育的关键期，有三个阶段，分别是怀孕后的前8周、怀孕20周左右以及怀孕30周到出生前，下面进行具体分析：

　　第一个阶段：怀孕后的前8周，此时受精卵刚刚着床，胚胎的神经细胞开始分化，这个阶段对胎儿后期的智力发育来说至关重要。此时也是胎儿最脆弱的时候，可以在医生指导下口服叶酸片等预防胎儿畸形。同时也可以做B超检查，判断胎儿情况。

　　第二个阶段：怀孕20周左右，此时胎儿的听觉系统、神经系统、视觉系统已经开始发育。胎儿此时已经有了学习能力，可以进行适当的胎教。在饮食上，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果及时补充维生素；多食用肉蛋奶类补充蛋白质，促进胎儿身体发育。

　　第三个阶段：怀孕30周到出生前，此时是胎儿的脑成长活泼期。胎儿的各个部位，尤其是神经元等神经结构开始发育。可以适度进行一些运动来刺激胎儿的前庭发育，如散步、瑜伽、稍慢的体操等，注意要适度运动，不要过量。

2.胎儿发育都需要哪些营养

　　1、含蛋白质的食物

　　胎儿重要的一个营养成分其实就是蛋白质，所以说在怀孕的整个期间，蛋白质的食物一定要尽量多补充一些。蛋白质摄入的越丰富越有利于胎儿茁壮成长。像是在生活当中我们经常所见的一些豆类食品，或者是奶类，蛋类，鱼肉，鸡肉等等都富含丰富的食物蛋白质，在怀孕期间的孕妈妈可以适量的多吃一些。

　　2、含叶酸的食物

　　不只是在怀孕期间，女生从备孕的时候就开始要注意给身体补充叶酸了，在怀孕的时候叶酸更是对于胎儿的脑部发育非常重要的一种维生素，只有在怀孕期间给补充了足够的叶酸，才能够有效的预防胎儿出现神经管畸形以及具有细胞性贫血等问题。

　　3、含钙的食物

　　胎儿在骨骼发育的过程当中，需要大量的钙质来维持。如果孕妈妈身体补充的钙质不足的话，就会让胎儿从孕妈妈身体所储存的钙质当中来进行获得，而孕妇如果一直处在一个严重缺钙的状态，可能会导致胎儿出现骨骼发育不良，甚至是佝偻病的问题，对于胎儿的发育来说也是极为不利的，所以说在怀孕期间，孕妈一定要注意钙质的补充，可以多吃一些海产品，豆制品以及牛奶，或者是骨头汤。

　　4、含铁的食物

　　很多女人在怀孕之后都会或多或少出现一些贫血的问题，这主要也是因为在怀孕的时候胎儿的营养都是由孕妇的身体血液来进行运输的，所以说在怀孕的过程当中，孕妈妈身体的且消耗是比较高的，很容易会出现缺铁性贫血的问题，再加上孕晚期出现水肿的情况，更是会由于血液的吸水引起血液当中的血红蛋白含量下降，所以说在怀孕的过程当中补充一些铁质是非常重要的，可以多吃一些动物内脏，动物血，红枣，芝麻来进行补充。

3.孕早期注意事项

　　饮食方面

　　怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

　　药物方面

　　在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们因为生病盲目的用药，吃了孕妇不能吃的药就会影响胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

　　孕期环境

　　由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以外，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

　　工作方面

　　一旦知道怀孕，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要坐的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。

　　运动方面

　　在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

　　心情方面

　　怀孕早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。

4.孕期检查的好处

　　1、可以了解孕妇全部的妊娠过程和健康。对孕期合并症和并发症做到早期预防、早期发现，并及早采取有效措施，尽可能避免病情发展，保障孕妇健康和胎儿正常发育。

　　2、通过早孕初查，经过询问病史，全身体格检查、腹部检查、化验等方法，筛选异常孕妇，并将她们转入有条件的上级医院进行系统监护。

　　3、对有严重遗传病和畸形胎儿史的孕妇，通过详细的家谱分析和遗传咨询，可以通过产前诊断，及早作出确诊，果断采取措施，防止某些遗传病蔓延。

　　4、对孕妇进行孕期保健、合理营养、自我监护与母乳喂养知识的指导，消除孕妇对分娩的恐惧心理和不必要的顾虑，增强孕妇的信心和自我保健能力，减少孕期合并症的发生。

　　5、产前检查可以发现一些异常情况如骨盆偏小，胎位不正等，并予以纠正;有些虽不能纠正，亦可及时收入院，并做到适时分娩。

　　综上所述，怀孕检查是十分重要的，所以准妈妈一定要重视起来。了解孕妇的妊娠过程和健康状况，对孕期并发症做到复早预防，早发现及早采取措施，保障孕妈妈的健康和胎宝宝的成长。

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