中班健康活动方案大全集【10篇】

【#亲子教育# 导语】您觉得幼儿园的活动如何策划会显得更加有趣味，更加让那些家长们想要参与，更能够调动孩子们的激情呢？活动有哪些形式呢？带着这些问题，今天®文档大全网给大家带来了中班健康活动方案大全集【10篇】，希望大家喜欢并且能够有所收获。

1.中班健康活动方案大全集

　　活动目标：

　　1、学习使用筷子，体验活动的乐趣。

　　2、培养幼儿小手的灵活性和各手指配合的协调性。

　　活动准备：幼儿人手一双筷子、一只碟子;每组一个小筐子内放薯条、小馒头、彩虹糖。

　　活动过程：

　　1、导入活动

　　我在一开始就直接出示筷子引入，充分的调动了幼儿的学习情绪，并介绍它的来源和用途，激发幼儿操作筷子的渴望，为下一环节打下基础。

　　2、学习活动。

　　筷子的使用方法有一定的标准，因此，我在幼儿第一次练习前，我没有强调使用筷子的动作要领，让幼儿练习自由练习，让幼儿带着疑问进入到下一个环节，然后教师再讲解使用筷子的动作要领。落实了第一个目标。

　　3、实践活动。

　　学习筷子的目的在于在实践活动中的运用，在这环节里我为幼儿提供了薯条，小馒头、彩虹糖，让他们通过夹薯条，小馒头、彩虹糖来锻炼手部肌肉的灵活性和手指配合的协调性，落实了第二个目标，教师巡回指导，帮助有困难的幼儿。最后是小结使用筷子的好处。

　　活动前组织谈话活动：说说筷子的作用并介绍筷子的来历。(筷子的用处是作为餐具供大家使用，筷子是我们中国人最早发明的。)

　　在实践活动后组织讨论：为什么某某小朋友能迅速地用筷子夹起食物，某某小朋友食物夹得很慢?他是怎么拿筷子的?结论：要用正确的姿势拿筷子、夹食物时先要张开筷子，夹住食物后要夹紧。

2.中班健康活动方案大全集

　　活动目标：

　　1、教育幼儿要有爱吃水果的好习惯，引导幼儿在活动中体验共同劳动、分享劳动成果的乐趣。

　　2、培养幼儿初步的动手制作能力，发展幼儿口语表达能力。

　　3、了解几种常见水果的基本特征，尝试动手制作方法简单的食品。

　　活动准备：

　　1、准备常见的秋季水果，餐具，擦手毛巾和小围裙。

　　2、制作水果拼盘、果酱、沙拉的工具和材料等。

　　活动过程：

　　1、请幼儿参观“水果店”，选择自己喜欢的水果，与同伴说说它的名称、样子、味道及自己喜欢它的原因。

　　2、师幼讨论水果的营养，说出自己知道的水果的不同吃法，简单介绍水果沙拉等的制作方法。

　　3、师幼一起讨论工具的使用方法，请幼儿在音乐伴奏下自由选择水果和制作工具，分组尝试进行操作。教师提供帮助，提醒幼儿注意安全，引导幼儿注意水果品种、颜色、味道的搭配。

　　4、请幼儿展示作品，并说出自己制作的食品名称和制作过程。教师与幼儿共同品尝，并与他人交流分享。

　　5、请幼儿说说自己在活动中的感受，体验劳动，体验劳动、合作的快乐。

3.中班健康活动方案大全集

　　活动目标：

　　1、引导幼儿观察比较浸入了醋和没有浸醋的蛋壳，了解酸会腐蚀牙齿。

　　2、使幼儿懂得饭后漱口，早晚刷牙能保护牙齿，初步掌握正确的刷牙方法。

　　3、通过活动，使幼儿养成良好的卫生习惯。

　　重点难点：

　　掌握正确的刷牙方法和养成良好的卫生习惯。

　　活动准备：

　　1、被醋浸着的蛋壳和没有被醋浸过的蛋壳各一个。

　　2、vcd动画片《蛀牙大王》，护牙图片若干。

　　3、牙模型、牙刷一把，幼儿饼干，小镜子，纸杯，清水若干。

　　活动过程：

　　一、引出课题，激发幼儿兴趣。

　　1、放碟片《蛀牙大王》，幼儿观看。

　　2、提问：动画片里的蛀牙大王为什么会有蛀牙？

　　二、幼儿观察讨论怎么会有蛀牙的？

　　1、请幼儿照镜子，看看自己的牙齿怎么样？

　　2、请幼儿互相观察同伴的牙齿，看看牙宝宝上有没有洞洞。

　　3、讨论：怎么会有洞洞的？

　　三、通过观察，了解酸会腐蚀牙齿。

　　1、请幼儿观察浸泡在醋里的蛋壳和没浸泡在醋里的蛋壳。

　　2、说一说它们有什么不同？

　　3、讨论：为什么浸泡在醋里的蛋壳会变黑、变软呢？（提醒幼儿闻一闻醋的味道）教师小结：酸能腐蚀蛋壳中的钙，所以蛋壳放在醋里会变黑变软。

　　4、请幼儿品尝桌上的饼干，吃完后照照镜子，观察牙齿上有些什么？

　　5、请出专业牙科医生讲解，进行小结啊啊啊啊；我么吃过东西后，嘴巴里会有很多小的食物留下来，不马上漱口的话，时间长了，这些是食物就会变的和醋一样很酸，牙齿就像刚才的蛋壳一样，会变的又黑又软，时间一长，还会出现洞洞。

　　四、请小朋友谈谈有蛀牙的感受

　　有了蛀牙会怎么样呢？

　　五、讨论

　　怎样保护自己的牙宝宝？（幼儿自由想办法，边说边出示图片）

　　1、早晚刷牙，进食后漱口。

　　2、健康饮食，不食过硬、过冷、过热的食物。睡前不吃零食，少吃糖。

　　3、定期检查牙齿。

　　六、学习正确的刷牙方法。

　　1、请小朋友说说做做。

　　2、教师边念儿歌边出示牙模型和牙刷示范正确的刷牙方法。

　　3、幼儿跟教师一起做。

　　七、带领幼儿到盥洗室，幼儿用杯子接水漱口。

4.中班健康活动方案大全集

　　【活动目标】

　　1、学习在一定的距离间相互滚球、接球。

　　2、会与同伴合作完成胯下传球的游戏，体验合作游戏的乐趣。

　　【活动准备】

　　1、每两人一个球。

　　2、贴有小狗、熊猫、小猴、小兔头像的皮球四个。

　　3、欢快、活泼的音乐磁带。

　　【活动过程】

　　一、随音乐《去郊游》进入活动场地。

　　二、听音乐《健康快乐动起来》做热身活动。

　　播放音乐，练习走、跑、跳等动作，活动身体的各部分关节，为游戏做好准备。

　　三、两人一组，学习滚球、接球。

　　（1）教师用游戏的口吻，引起幼儿玩球的兴趣。

　　师：我们中班的小朋友都非常热爱运动，所以，今天老师为小朋友准备了皮球，一会儿，就让我们和皮球一起运动起来吧。

　　（2）教师示意幼儿安静，做听声音的样子，引出四位动物宝宝。

　　师：小朋友，老师听到有说话的声音，让我来听听是谁？原来是小狗、熊猫、小猴、小兔四位动物球宝宝，它们听说小朋友要和球一起来运动，所以它们也起来要和我们一起来玩了。

　　（3）启发幼儿尝试练习滚球、接球。

　　师：刚才四位动物球宝宝对老师说，它们最喜欢玩滚来滚去的游戏了，今天，它们想和小朋友一起来玩这个游戏呢。

　　启发幼儿尝试练习，在幼儿练习的基础上，老师与一名幼儿示范。

　　（4）两人一组，练习相互将球滚向对方，教师随时鼓励能力强的幼儿扩大滚球间距。

　　四、游戏：接送宝宝。

　　（1）师：四位动物球宝宝上幼儿园的时间到了，小朋友们来给它们做爸爸妈妈来送它们上幼儿园吧。暗示小朋友送宝宝时动作要轻柔准确，体会妈妈爱护宝宝的情感。

　　（2）启发幼儿探索“爸爸妈妈”们怎样有秩序地排队送宝宝上“幼儿园”，并探索出送宝宝的方法。

　　引导幼儿分成四组，排成四队，间距合适。听到口令后，幼儿双腿分开，由排头开始，依次将球从双腿间滚向下一位幼儿，比比哪队动物宝宝最先安全到达“幼儿园”。

　　（3）以“球宝宝放学回家”再次玩游戏。

　　五、带领幼儿做放松活动。

5.中班健康活动方案大全集

　　活动目标：

　　1、了解宝宝在妈妈肚子里时的孕育过程，懂得感激妈妈为自己付出的辛苦。

　　2、通过听听、说说，体验妈妈怀孕时的辛苦。

　　3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。

　　4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

　　5、初步了解健康的小常识。

　　活动准备：

　　1、妈妈怀孕时的照片。

　　2、一张宝宝孕育过程的图片，故事《肚子里的家》。

　　3、请一位老师扮演怀孕的妈妈。

　　4、每个幼儿一个靠垫。

　　活动过程：

　　一、介绍自己的妈妈。

　　1、出示妈妈怀孕时的照片，向同伴介绍自己的妈妈，并说说那是妈妈什么时候拍的。

　　2、那时侯你在哪里？

　　二、逐一出示宝宝孕育过程的图片，倾听故事，了解宝宝的孕育过程。

　　1、图片上的妈妈有什么不一样？

　　2、她的肚子里有什么？

　　3、倾听故事《肚子里的家》。

　　教师逐一出示图片，以小宝宝的口气讲述故事《肚子里的家》，让幼儿了解宝宝的孕育过程。

　　三、情境表演

　　1、一位老师扮演怀孕的妈妈来到我们教室，说说怀孕时的感受。

　　2、怀孕的妈妈真辛苦啊，你现在最想对妈妈说一句什么话？

　　3、妈妈从怀你们到生出你们一直到把你们抚养这么大付出了很多心血，也很辛苦，你们要如何报答妈妈呢？

　　四、模拟游戏：我来做妈妈

　　请小朋友每人自己的衣服里塞上一个靠垫，跟着老师的台词表演一位怀孕的妈妈。

　　（教师按照：慢慢起床———小心走路——弯腰打扫卫生———扶着肚子散步———弯腰捡东西———轻轻坐下），体验妈妈怀孕时挺着大肚子的辛苦。

6.中班健康活动方案大全集

　　活动目标：

　　1、了解牙齿结构、功能及生长特点。

　　2、学会正确的刷牙方法。

　　3、从小培养爱刷牙、讲卫生的好习惯。

　　4、初步了解健康的小常识。

　　5、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

　　活动准备：

　　关于保护牙齿的PPT、苹果若干、饼干若干、人手一把小牙刷和口杯

　　活动过程：

　　一、谜语导入，引出牙齿课题。

　　小小石头硬又白，整整齐齐排两排，天天早晚刷干净，结结实实不爱坏。

　　二、认识牙齿的结构、功能及生长特点。

　　1、观察牙齿，数数有几颗牙。

　　师：小朋友嘴巴里有几颗牙齿呢?找到旁边的小朋友组成一组，互相数数对方有多少颗牙齿?

　　教师小结：正常儿童嘴里有20颗牙，成人是32颗。

　　2、仔细观察对方牙齿的颜色、大小、形态。

　　师：再看看你好朋友的牙齿是什么颜色的?每颗牙齿长得一样吗?

　　3、给牙齿起名字。

　　小结：像小铲子的牙叫门牙，像小尖刀细长形的叫犬牙(虎牙)共8颗，像一座座小山凹凸不平的叫臼牙(磨牙)。

　　4、介绍门牙、犬牙、臼牙吃食物时各有什么作用。

　　师：我们吃东西的时候，每颗牙齿分工一样吗?

　　请幼儿吃一片苹果，试一试不同牙齿的不同作用小结：门牙比其它牙齿薄，它们可以切开和咬断食物;犬牙比较尖、长，粗壮有力，可以撕裂食物;臼牙又宽又厚，可以磨碎食物。

　　三、认识到龋齿的危害。

　　1、通过故事引出龋齿的危害。

　　师：有一只小熊却要去拔牙，这是为什么呢?

　　2、找龋齿。

　　两个小朋友互相观察，看看对方是否有龋齿。

　　3、组织幼儿讨论龋齿形成的原因。

　　(1)发给幼儿每人一块饼干品尝，饼干什么滋味?

　　(2)回答问题：两个小朋友互相观察牙齿上有什么?牙缝里多了什么?(粘在牙缝上的饼干渣)(3)讲解食物残渣中的糖在细菌作用下会分解成酸，酸会腐蚀牙齿变黑，成为龋齿。

　　四、预防龋齿，保护牙齿，学会正确的刷牙方法。

　　1、讨论保护牙齿的方法。

　　师：我们平时要怎样保护牙齿呢?

　　教师小结：我们应该少吃甜食，吃完东西记得漱口，把留在口腔、牙齿里面的脏东西吐出来，还要记得早晚刷牙，保护牙齿，这样我们的牙齿就能健健康康的，我们也能开开心心的生活。

　　2、请个别幼儿示范平时刷牙的方法。

　　3、教师讲解正确的刷牙方法，教育幼儿养成早晚刷牙的习惯。

　　教师小结：正确的刷牙方法应当是顺着牙缝上下转动地刷，即上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，里里外外都要刷干净。

7.中班健康活动方案大全集

　　活动目标：

　　1、了解"生气"对人的不良影响，获得消除这一消极情绪的办法。

　　2、能关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望。

　　3、尝试从声音、表情、动作的变化中辨识生气情绪，知道生气是人们一种常见的心理表现。

　　4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

　　5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

　　活动准备：

　　PPT、故事图片、小兔木偶、各种消气方法的图片等。

　　活动过程：

　　一、观察表情，导入主题。

　　1、师：小兔怎么了？（引导幼儿观察PPT中小兔的表情。）2、师：你们怎么看出小兔生气了的？

　　3、师：你们观察的真仔细！小兔的表情和动作都证明了它非常生气。你们觉得，小兔为了什么事情而生气呢？

　　4、师：每个人都会在不同的情况下遇到让自己生气的事情，你们认为生气好不好？

　　5、师：看来生气会让人变得不漂亮、不快乐，还会影响我们的身体健康，生气课不是一件好事。

　　二、情景讨论，梳理经验。

　　1、边看PPT，边听故事师：我们来听一听，小兔到底为了什么事情而生气？（播放小兔独白）幼：小兔穿了一件新衣服，本来很得意，可是朋友都笑它像个胡萝卜，所以小兔很生气。（接着看，提醒幼儿注意故事情节的发展。）师：你们瞧，生气的小兔做了些什么？

　　师：小兔的心里好像有只大火球，烧得真难受。它踢飞了玩具熊，打翻了杯子，吓得兔妹妹哇哇哭。它有使劲的跺脚，想把心里的火甩掉。可不知道为什么，它越来越生气，小兔到底该怎么办那？

　　2、在互动对话中讨论消气的好方法师：（出示小兔木偶，以小兔的口吻和幼儿互动）小朋友们，你们谁来帮帮我，我该怎么做才能快乐起来呢？

　　3、观察图片，形成新经验师：我们一起看看，小兔用了那些办法消气？

　　（教师出示三张故事图片，幼儿分小组看图讲述，然后在组织幼儿一起讨论，故事中的小兔用了哪几种消气方法。）师：第一，深呼吸能使人冷静、放松；第二，向关心自己的人说出生气的原因，能得到安慰和帮助；第三，想想别人的好，就会很快忘记不高兴的事。小兔用了这些好办法后，心里的气全消了。

　　三、迁移经验，游戏提升师：

　　如果以后你们遇到生气的事情，你们会怎么做呢？让我们一起跟着音乐节奏，用开火车的形式说说消气的好办法。（播放音乐《幸福拍手歌》）师：每个人都会有生气的时候，这很正常，重要的是你应该知道生气的时候怎样做。希望你们的快乐越来越多，烦恼越来越少，每天都有一份好心情。

8.中班健康活动方案大全集

　　活动目标：

　　1、认识脚的主要部位，培养幼儿关注自我的意识。

　　2、通过脚的游戏，发展锻炼脚部各关节的感知力和灵活性。

　　3、建立良好的师幼、同伴关系。

　　活动准备：

　　1、录音机，磁带。

　　2、鹅卵石、独木桥、体操垫、沙包。

　　活动过程：

　　一、引出课题

　　小朋友把鞋和袜子脱下来，露出小脚。

　　二、认识小脚

　　1、脚趾头

　　2、脚背

　　3、脚底

　　4、脚后跟

　　三、脚的游戏

　　（一）、感知游戏

　　1、部位感知

　　教师和幼儿随音乐用脚的不同部位做热身运动。

　　2、材料感知

　　教师和幼儿用脚感知独木桥、鹅卵石、地板、体操垫等。

　　（二）、脚和脚的游戏

　　1、搭桥

　　2、踩车

　　3、摇摇船

　　（三）、器械游戏

　　教师和幼儿用脚用各种方式玩沙包。

　　四、结束活动

　　教师和幼儿做脚的放松运动。

9.中班健康活动方案大全集

　　活动准备：

　　各种牛奶、录像、照片。

　　活动过程：

　　一、交流分享，知道牛奶有许多营养。

　　1、出示各种牛奶：让幼儿说说你喜欢喝什么牛奶，为什么？引导幼儿从牛奶的口味、营养等方面说清自己喜欢的理由。

　　2、教师小结：我们小朋友都喜欢喝牛奶，牛奶不仅口味好，而且还有很丰富的营养，里面的钙、维生素、蛋白质能使我们增强抵抗力，让我们变得更健康、更聪明。

　　二、经验提升，了解如何健康饮用牛奶。

　　1、那你们每天喝多少牛奶？你平时什么时候喝牛奶呢？你觉得饮用牛奶时，要注意些什么呢？

　　2、那应该怎么喝牛奶呢？我们一起来听听保健老师是怎么说的，她有什么好的建议。

　　3、播放录像。幼儿交流（我们应该怎样饮用牛奶）。

　　再一次播放录像，幼儿讨论。（饮用牛奶对身体的好处）

　　4、教师小结：原来我们每天要喝两杯牛奶，早晚各一杯……

　　三、情感迁移，关爱家人。

　　1、让幼儿说说除了小朋友要喝牛奶外，成人是否也要喝牛奶？为什么？

　　2、播放录像，保健老师的话。

　　3、幼儿交流成人为什么要喝牛奶。

　　4、动员家人饮用牛奶，学会去关爱他们。

10.中班健康活动方案大全集

　　一、活动目标

　　1.引导幼儿认识生活中几种常见的蔬菜名称以及它们的特征。

　　2.引导幼儿初步了解蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体有益。

　　3.引导幼儿养成不挑食的好习惯，爱惜粮食、爱吃蔬菜等。

　　二、活动准备

　　1.《蔬菜宝宝》PPT

　　2.萝卜、白菜、蘑菇、大蒜实物

　　3.幼儿用书

　　三、活动过程

　　1.教师利用《蔬菜宝宝》儿歌倒入本次活动。小朋友们，你们还记得《蔬菜宝宝》这首儿歌吗？我们一起来读一读好吗？

　　蔬菜宝宝：“小黄小黄真爱吃，爱吃肉骨头，爱吃火腿肠，就是不爱吃蔬菜。吃得太饱了，肚子胀胀的，小黄真是好难受。哎呀呀，怎么办？”

　　2.教师引导幼儿认识几种常见的蔬菜，再分别请两名小朋友分别扮演小狗和小白兔。

　　（1）“小黄（小狗）吃太多了很难受，那么应该怎么办呢？教师引导幼儿主动帮助别人。

　　（2）后来小黄听说小白的身体很健康，连病都没有生过，我们去问问小白是怎么回事吧！

　　（3）小黄支持柔和火腿肠不吃蔬菜，肚子消化不好，就非常容易便秘，大便拉不出来，自然就会肚子疼啦。

　　而我最喜欢吃蔬菜啦，白菜和胡萝卜都爱吃，所以我的身体棒棒的，也不爱生病。我在自己的院子里还种了好多的蔬菜呢！我们一起去参观参观吧！

　　3.教师出示小白菜园里的白菜和胡萝卜，蘑菇和大蒜的食物。

　　（1）哇塞，小白家里的菜可真多呀，让我们一起来看卡这些都是什么菜吧！

　　（2）教师引导幼儿说出这四种蔬菜的名字，并通过感受和观察来看看蔬菜的外形和特征。

　　A:白菜的颜色绿绿的，摸起来圆圆的，紧紧的；

　　B:胡萝卜的颜色是橘红色的，他的身体有点尖有点长，身体光溜溜的；

　　C:蘑菇看上去就像是一把把小伞一样，闻起来有股淡淡的清香味；

　　D:大蒜圆圆的，还可以分好多瓣，问问他的味道，有点冲鼻，辣辣的感觉。

　　4.教师带领幼儿了解这几种蔬菜的营养价值。

　　（1）你们知道吗，就吃这些小小的蔬菜，我们的身体会变得很健康。别看这些蔬菜宝宝不起眼，他们的本事儿可大了呢！

　　（2）白菜可以多吃，里面含有多种矿物质和维生素，吃了就可以大便，不会肚子疼啦；

　　（2）胡萝卜吃了，我们眼睛会变得更亮哦；

　　（3）蘑菇营养健康有丰富，吃了可以让身体更健康。

　　5.教师播放《蔬菜宝宝》PPT可见，让幼儿了解生活中的多种蔬菜宝宝，看看这些蔬菜宝宝都会变成哪些好吃的东西。

　　四、活动延伸

　　请幼儿拿出自己的书本，找到健康课卡《蔬菜宝宝》，一起给蔬菜宝宝们涂上颜色吧。

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