大白菜
大白菜是冬季养生要多吃的蔬菜。白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素c、维生素e,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。
白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。一般人均可食用。特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同时女性也应该多吃;大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。
正在阅读:
大雪节气进补食品有哪些?06-23
瑞士留学写推荐信指南12-13
2019年江西抚州中考数学真题03-30
2022年第四季度重庆市黔江区事业单位招聘公告(报名时间12月19日-23日)12-15
雨中的身影作文400字08-03
品味生活作文800字12-12
江西2019年导游资格考试大纲及考试科目【已公布】04-16
2019年党支部上半年工作总结,2019年公司上半年工作总结04-06
企业经验交流会主持词范文06-29