跆拳道立正姿势:
1、两脚跟合并,两前脚尖分开,脚掌间的角度为45度。
2、膝盖伸直。
3、两手握拳放在身体两侧,拳眼向前,握拳要有力。
4、肘部弯曲120度,大臂放松。注意不要把肘部抬起,用大臂保护自己的肋部。
5、小臂稍微向前倾斜,拳与身体的距离为一尺。随时保护自己身体的两侧。
6、全身放松,挺胸抬头,目视前方。
正在阅读:
跆拳道入门学习:跆拳道立正姿势04-16
奶奶的手作文800字06-17
销售内勤年终工作总结工作中的不足_销售内勤个人年终工作总结范本05-24
中国民用航空飞行学院关于浙江省初检地点变更的重要通知09-09
2017年安徽合肥中考物理真题及答案(Word版)07-20
感悟自然作文700字01-11
2020年湖北初级护师考试报名入口:中国卫生人才网www.21wecan.com01-16
高中关于安全的作文800字【三篇】03-15