跆拳道跆拳道立正准备好-跆拳道基础：跆拳道立正姿势
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跆拳道立正姿势：
1、两脚跟合并，两前脚尖分开，脚掌间的角度为45度。
2、膝盖伸直。
3、两手握拳放在身体两侧，拳眼向前，握拳要有力。
4、肘部弯曲120度，大臂放松。注意不要把肘部抬起，用大臂保护自己的肋部。
5、小臂稍微向前倾斜，拳与身体的距离为一尺。随时保护自己身体的两侧。
6、全身放松，挺胸抬头，目视前方。
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跆拳道基础：跆拳道立正姿势05-01
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