2021黑龙江齐齐哈尔中考英语-2021黑龙江齐齐哈尔中考体育考什么项目

【#中考# 导语】体育是强身健体的基础，好的体魄需要体育，好的学习也需要体育锻炼，为了提高中小学生的身体健康，中考便将体育设置成必考科目。以下是©文档大全网整理的2021黑龙江齐齐哈尔中考体育考什么项目的资讯，欢迎阅读！

2021黑龙江齐齐哈尔中考体育项目

　　中招体育考试(身体素质测试部分)新增跳绳和引体向上两个项目，考生由二选一调整为四选一。

　　即男生立定跳远、坐位体前屈、跳绳、引体向上任选其一；

　　女生立定跳远、坐位体前屈、跳绳、仰卧起坐任选一项测试。

中考体育考试常识

　　1、中考体育测试前，注意自己的身体健康，因为感冒、中暑、韧带拉伤都会极大影响测试成绩。

　　2、考试前可以适当饮用葡萄糖口服液，维生素功能饮料，使你精力更加充沛。

　　3、给予自己心理暗示，我能行，我必胜，长跑时紧跟队友，不抛弃不放弃。

　　4、考试前准备活动充分且适当，注意个人礼貌，不要顶撞考官。

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