七年级优秀体育课教学设计_初中七年级体育课教学设计：前滚翻

教学内容 一．技巧：前滚翻

二．跑：十字接力拼图游戏 重点 前滚翻

重、难点 前滚翻：团身紧、滚动圆滑

教学目标

1． 认知目标：理解前滚翻的动作要领和弯道跑的技术特点

2． 技能目标：A　基本掌握前滚翻的动作要领，发展学生的技巧能力

B　提高弯道跑的技术，发展学生动手动脑的能力

3． 情感目标：培养学生遵守纪律、团结协作的优良品质

4． 负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%

教学过程

一 开始部分 1． 师生问好

2． 宣布课的内容及教学目标

3． 检查服装、安排见习生 组织：

（快、静、齐）

二 准备部分 1、 集中注意力练习--------游戏《看谁反应快》

2、 开口螺旋跑

3、 跟我做------热身

⑴提踵 ⑵扩胸运动

⑶体转运动 ⑷腹背运动

⑸正压腿运动 ⑹侧压腿运动

⑺踢腿运动 ⑻头部运动

1． 讲解游戏的方法和规则（变换语调和节奏）

2． 讲明热身的方法

3． 教师领做 1． 在教师的口令下学生反复练习，

精力集中，独立完成动作，反应要快

2． 组织：在音乐伴奏下进行，充分活动，愉悦身心

三 基本部分--------- 前滚翻

1、 动作要领：并腿下蹲、两手撑垫、两脚蹬地、

屈臂低头、团身前滚、抱腿起立

2、 重点难点：团身紧、滚动圆滑

3、 保护与帮助：跪于练习者侧方，推背帮助起立 导入新课

学习过程

1、 教师做三种技巧动作，学生判断

2、 讲解动作要领及保护于帮助（出示挂图）

3、 教师巡回指导

4、 优秀学生示范并讲评

5、 注意观察学生的练习热情 组织：

尝试性练习

⑴由低向高做前滚翻练习

⑵由高向低做前滚翻练习

完整动作练习

优秀学生示范

继续练习

十字接力拼图游戏

方法：每组第一名同学按逆时针方向跑一圈，接过第二名同学的小木棒后，迅速站到排尾。依次进行

1、 讲解游戏的方法和规则

2、 协助组织游戏

3、 提问学生弯道跑的体会并总结

组织：

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1、 学生分组集体设计“作品”

2、 分组练习

3、 积极主动参与，齐心协力为本组争光 12’

五 结束部分

1、 放松活动-----舞蹈〈在北京的金山上〉

2、 小结 讲解放松方法

3、 器材 体操垫5块 小垫子4块 小木棒40根录音机1台

预计心率：130~140次/分、运动密度40~50%

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