关于环境胎教了解事项

【#婴幼儿# 导语】环境胎教其实不只是在胎教宝宝，更是在“胎教”孕妇，要将孕妇的身体、内心状态保持在一个较为健康、乐观的状态。再由健康、快乐的母体传递良好的环境来帮助宝宝健康的发育成长，这才是环境胎教的意义所在。下面是©文档大全网分享的关于环境胎教了解事项。欢迎阅读参考！

1.关于环境胎教了解事项

　　1、微笑面对宝宝

　　对于准爸爸和准妈妈来说，应该以微笑来面对受孕后的一切事情，即使宝宝看不到爸爸妈妈的笑容，但是也能感受到爸爸妈妈的情绪状态。

　　所以准爸爸妈妈应该将自己的良好情绪传递给宝宝，让宝宝在一种快乐的氛围中发育成长。

　　2、夫妻相互包容理解

　　孕期中，孕妇的情绪状态就为的多变，孕妇要学会调节自己的情绪状态，而不能对准爸爸各种嫌弃、打骂，那样宝宝会看在眼里，学坏的。

　　当然对于准爸爸来说学会理解孕妇的情绪状态也是很重要的。准爸爸在准妈妈怀孕期间不应该大男子主义，认为怀孕是准妈妈一个人的事而从来不关心准妈妈。

　　那样会让准妈妈产生失落、难过的情绪状态，不仅影响了准妈妈自己的身体，同时也会让宝宝的健康发育成长受到阻碍，这并不是危言耸听的。

　　准爸爸在孕期中与准妈妈做到相互理解，相互包容，为宝宝的健康成长创造一个较为温馨的家庭氛围。

　　3、避免各种不利妊娠的内在环境

　　受精卵需要一个良好的内在环境，而内在环境的好坏不止在于受精卵形成之前，受精卵形成之后的保持也是很重要的。

　　所以在备孕之前，备孕男女不要在身体状态不好或者有疾病的状态下受孕，尽量减少干扰受孕或者会影响宝宝发育的不利因素的影响。

　　其次，避免长期处于会对备孕或者生育造成不良影响的环境中工作，比如有放射线的工作、含有有毒气体的工作等。

　　最后就是要避免噪音、空气等各种污染的影响。

　　4、谨慎用药，勿私自用药

　　孕期孕妇用药方面一定不能粗心大意，否则极有可能因为孕妇的一不小心吃到孕妇禁忌药而影响到宝宝的健康发育。

　　如若孕期一定要用药治疗某些疾病，一定要在专家医生的指导下进行，并要再三向医生确认孕妇是否可以使用。

　　5、不要压抑情绪

　　虽说孕妇有不良情绪会影响到宝宝的发育成长，但是孕妇若强行压抑情绪，而长时间使得不良情绪得不到释放也是不利于孕妇及宝宝的健康的。

　　长期的不良情绪的压抑会使得孕妇肾上腺皮质激素分泌增多，继而使得宝宝体内的蛋白质合成受阻，最后就会导致宝宝的畸形而出现兔唇、腭裂等不良发育结果。

　　受孕不易，怀孕也不易，生产更不易，为了宝宝的健康成长，孕妇在孕期一定要多加注意，多点细心、多点耐心！

2.有关于环境胎教的作用

　　1、避免胎儿畸形

　　胎儿快速发育阶段为怀孕后的第一个月到第四个月，此阶段，胎儿五官，如眼鼻已初步长成;肺器官以及消化体系也已发展;同时神经与循环系统都在初步成长阶段。

　　此外，胎儿的手部与脚部也处于发展的关键期。因此通过环境胎教，可以为腹中的胎儿提供一个好的环境，从而减少甚至杜绝畸形儿的发生。

　　2、有利于胎儿拥有良好的感受

　　胎儿在准妈妈的肚子里有一定的感知能力，处于美好的环境中，准妈妈会有舒适温馨的感受，也会将此种感受传递给腹中的胎儿。相反，如果准妈妈处于焦虑、紧张等不良的环境中，会给胎儿带去负面的感受。

　　因此孕妇应该多去一些环境优美的地方，不仅可以使自己身心得到放松，还可将这种愉快的情绪带给腹中的胎儿。

3.如何进行环境胎教？

　　内在环境

　　1.孕妈妈需要补充充足的营养

　　胎宝宝生活在孕妈妈的子宫里，所需要的营养物质都是从孕妈妈那汲取的，因此只有孕妈妈补充了足够的营养，满足胎宝宝的物质需求，才能保证胎宝宝健康生长。

　　2.保持良好的心情

　　孕妈妈的一举一动都会传递给胎宝宝，高兴、生气、愉悦、烦躁都会影响到胎宝宝。因此孕妈妈要尽量保持轻松愉悦的心情，让胎宝宝生活在一个相对安静、稳定的小世界，不受任何影响。

　　外在环境

　　1.美化居室环境

　　居室环境对于孕妈妈来说是非常重要的，最基本的要求是要使居室整洁雅观。每个孕妈妈都有颗爱美的心，也有双灵巧、勤劳的双手，有的还很擅长做手工。美化居室环境就用到孕妈妈擅长的手工工艺啦，纸玫瑰、插花作品等都可以在房间里布置起来，不仅可以陶冶性情，还能起到美化居室的作用。

　　此外，居室的绿化也是很重要的一部分，摆放一些绿色植物可以让居室显得有生机，又能净化空气。孕妈妈多看看绿色植物，还可以缓解眼睛疲劳，放松情绪，增添情绪。同时也可以促进胎儿的身心、智能的健康发育。

　　2.外出感受大自然的美

　　孕妈妈因为行动不便，很多时候都不得不闷在屋子里，这样孕妈妈的心情不好，对宝宝的健康发育也会不利。适当的外出，让准爸爸陪伴，哪怕是出去散步，一家三口一起出去感受到大自然的美，闻闻花香，听听鸟语，和谐而美好。

4.胎教时要注意哪些事项

　　1、胎教的基础是营养,其次是良好的环境,不能在有毒有害的环境内生活。其实,在整个孕期,孕妇都要尽可能避开各种污染,比如二手烟、汽车排放的尾气等。

　　2、要注意营养均衡,按照医生的嘱咐添加各种营养,咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。

　　3、多想怀孕的好处,经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝,眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间,有连续2周的心情不佳状态,区看看心里医生。

　　4、为创造舒适安定的胎内环境,要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠,在睡觉前可以泡个温水脚,喝一杯热牛奶,听听轻音乐,效果相当好。

　　5、大概在5个月的时候,胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候,需要转移注意力。比如多做冥想,可以想象蓝天白云,青山绿水。

　　还可以欣赏一下喜欢的画作,听听喜欢的音乐,开始跟胎儿进行情绪上的交流。也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹,做吸气的同时提肛收腹,深呼吸一定要缓要深,这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次,每次做15分钟左右。

　　6、孩子在肚子里,睡眠的时间多,清醒的时间少。第一次只做5分钟,以后慢慢地增加,最多也只能增加到10~15分钟,时间从每天1次,每周2次,增加到每周做4次,每天做3次。

　　7、孩子最喜欢妈妈的声音,而妈妈也不一定要有很好的歌喉,只要能唱给孩子听就是极好的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音,增强双方的感情交流。

　　8、做抚摸胎教,要知道孩子的每个部位在哪个地方。准妈妈可以躺在床上,把两只脚曲起来,就可以在腹部慢慢抚摸。如果摸到圆圆的、硬硬的部位,就是胎儿的头部,如果摸到一块大大块的部位,就是胎儿的背部,如果摸到凹凸不平的,就是手和脚。

　　9、做胎教时,应该轻轻地抚摸,再一边跟胎儿说话:“宝宝你好乖,来给妈妈抚摸一下“。

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