哺乳期催奶食谱-哺乳期退奶食谱：杏鲍菇炒韭菜
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杏鲍菇炒韭菜
准备食材：杏鲍菇适量、韭菜1小把、食盐适量、小葱适量、橄榄油适量。
步骤1：准备好食材，韭菜切段，葱切葱花。
步骤2：杏鲍菇用手撕成丝。
步骤3：热锅倒入适量橄榄油，爆香葱花，倒入杏鲍菇丝翻炒至软。
步骤4：放入韭菜，再炒至韭菜断生
步骤5：调入适量盐装盘。
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