2021中考体育占多少分_2021山东烟台中考体育多少分

【#中考# 导语】中考体育考试项目不是统一的，由各个地区来规范具体考试项目，主要考试项目为长跑、短跑、球类项目、仰卧起坐、单杆、双杆以及游泳等。欢迎阅读®文档大全网为大家精心整理的“2021山东烟台中考体育多少分”，更多相关讯息请关注®文档大全网！

2021山东烟台中考体育多少分

　　2021年烟台市芝罘区、莱山区、牟平区和高新区初四在校学生将于4-5月参加初中体育科目学业水平考试，试项目为两项，男生：1000米跑、立定跳远；女生：800米跑、立定跳远。

　　届时采取政府购买服务的方式，委托第三方机构全程封闭组织。测试采用统一的测试设备、统一的测试软件、统一测试要求、统一评分标准。

　　2021年四区初中体育科目学业水平考试成绩以分数呈现，总分100分，其中男生1000米跑、女生800米跑占60分，立定跳远占40分。考试成绩按满分40分折合成绩记入学生初中学业水平考试成绩。

中考体育注意事项

　　1、考前要准备好考试的装备，运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就开始准备新鞋子，提前与鞋子磨合，免得出现大小不合适，磨脚等现象，临近考试不要换新鞋，可以穿平时训练的鞋子，这样在考试的时候没有陌生感。

　　2、有关鞋子的选择，主要遵循以下几个原则：一是要跟脚（包裹性强），二是要轻便，三是要防滑，四要鞋底薄。尤其不要穿气垫鞋，气垫鞋的气垫有缓冲的作用，不利于体育考试时的发力。

中考体育800米技巧

　　【倒计时一个月】持续练习，保持是关键，掌握时间，但也不要盲目练习，加超负荷的训练量。注意不要受伤，打篮球等会发生争抢、易受伤的运动暂停，否则可能会影响考试。

　　【前一周】趁着时间差不多，试着跑一次800米，对自己的情况有所了解，满分了可以树立信心，没满分也不要紧，通常来讲，考试时才能发挥出自己的水平。好好休息，可以适当减少运动。至于该吃什么该做什么，就不讲了。总之，要充满信心面对考试。

　　【考前一小时】一定要热身！千万不要不屑于热身。做几个加速跑，蹲起，拉伸一下，一定要让自己热起来，可以感觉有点累。只要你热身做到位了，无论跑步时多累，酸痛等后遗症一定会大大减少！

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