产后恢复在医院还是在产后恢复中心:产后恢复：正确的产后护理远离月子病

不管是顺产的还是进行剖腹产的新妈妈经历了一长段时间的努力，基本上体力都已经耗尽了，于是都会处于一种气血不足的境界，要是准妈妈们在坐月子的时候没有得到科学的护理，在身体虚弱的时候各种病菌会趁机侵入体内，大多数都会患上各种各样的月子病。准妈妈们的身子在虚弱的情况下，家里人要好好的护理，把隐患杜绝。接下来就为大家说说引发月子病的4大隐患。
一、月子病的生理隐患
孕妇在生产完以后，通常筋骨腠理大开，骨盆松弛错位，内外空疏，要是这个时候不小心让风寒邪湿或病毒进入体内的话，等到过段时间筋骨逐渐合闭就会被锁在身体里面，这个样子就会造成准妈妈们经脉痹阻、气血动行不畅、淤滞作痛、肢体关节酸痛等筋骨病也有可能会造成产褥感染的隐患。同时，这样也会造成产后乳汁排出不畅，会产生患乳腺疾病的隐患。
二、月子病的心理隐患
孕妇在生产完以后，新妈妈们可能一下子还不能适应这个身份的转变，同时第一次照顾婴儿难免会经验不足，所以新妈妈们都会变得焦虑、烦躁、情绪不稳，如果不及时调理好，严重的新妈妈们还会患产后忧郁症。中国有句话叫做说“好急燥之人，易生志火，多思多想之人暗耗阴血，前者志火可伤阴动内风，后者阴血暗耗生内热而至血燥”，新妈妈们血本来就虚，所以这样一来为风湿、类风湿等埋下了隐患。
三、月子病的行为隐患
新妈妈们在生产以后子宫韧带和盆底肌肉会更加松弛，如果在松弛的时候干一些比较劳累的活，子宫脱垂等毛病就很容易找上新妈妈们。除此之外，如果新妈妈们在坐月子的时候同房了的话，会变得更加疲劳，导致全身酸痛，身体抵抗力大大不如从前，对新妈妈们的身体是十分不好的。
四、月子病的饮食隐患
新妈妈们在坐月子的时候如果饮食不合理的话，只一味的进行着进补的话，在坐月子的时候很容易变得肥胖或营养不均衡，这样子对以后身体恢复很不利，特别是如果新妈妈们在坐月子的时候补得过分肥胖，会增加脏器负担同时会更加容易染病，对以后的健康十分的不利。
“后月子”时代，让月子病无机可乘
古已有“先发制人，后发制于人”的说法。在坐月子的时候也一样，新妈妈应该做好预防工作，这样才能不得月子病。

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