有关孕妇感冒预防方式

【#婴幼儿# 导语】生活中总会出现一些小感冒的。孕期的时候,出现感冒症状要特别注意了,因为孕妇不能随意吃药,会伤害小宝宝的。下面是©文档大全网分享的有关孕妇感冒预防方式。欢迎阅读参考！

1.有关孕妇感冒预防方式

　　热水泡脚

　　每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

　　生吃大葱

　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

　　盐水漱口

　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　　冷水浴面

　　每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。

　　按摩鼻沟

　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

2.6个方法正确处理孕妇感冒

　　第一种：孕妇感冒要根据病情的严重程度来治疗，如果感冒比较轻微，没有什么特殊的症状，可以多休息多喝水，喝水能够排出体内的毒 素，有助于感冒的恢复，而且大部分感冒一周内都是可以自愈的，如果不是很严重，不建议服用药物。

　　第二种：就是通过饮食来调理，很多疾病都是可以通过食物来治疗的，如果通过饮食能够缓解，就不用吃药。可以吃一些清淡易消化的食物，还可以喝姜汤，对于感冒效果也很好。

　　第三种：就是针对感冒比较严重的患者，但是还没有发烧，这种情况下可以选择中药治疗，中药相对来说比较安全，而且对胎儿不会有伤害。

　　第四种：就是有发烧的情况，这种情况可以先通过物理降温，用温水擦浴或者贴退烧贴。

　　第五种：就是发烧比较严重的情况下，要及时去医院选择合适的药物，因为如果出现发烧，很有可能对胎儿及孕妇带来一定的伤害，所以一定要及时治疗，不要自己盲目用药，听从医生的医嘱。

　　第六种：方法就是适量的运动，适当的运动有助于排汗，对于感冒的恢复效果也很好。但是要在胎儿比较稳定的情况下运动，而且一定要适量运动，不要过度运动。

　　孕妇在怀孕期间尽量不要感冒，平时可以做好预防工作，饮食上多吃含维生素，纤维素的食物，平时多休息不要过于劳累，不要去人多的公众场合，避免感染。还要多喝水，并且可以适当的服用维生素c，有助于增强抵抗力。在饮食上要多吃蔬菜水果，不仅能够增强抵抗力，还有抵御病毒性感冒的作用。其次晚上要养成良好的睡眠习惯，不要给自己太大的压力，可以适当的运动一下。

　　总而言之，感冒虽然是一个很小的疾病，但是如果在怀孕期间不注意预防和治疗，很有可能酿成严重的后果。所以平时不要整天待在家里，适当的锻炼有助于增加抵抗力，并且还要保持良好的心态，也要定期去医院产检，观察宝宝和孕妇的身体状况。

3.孕妇感冒了吃什么好的快

　　孕妇感冒先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。

　　1、鸡汤

　　喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　2、萝卜

　　萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。

　　3、糖姜茶合饮

　　因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　4、少吃食盐

　　少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

　　5、冲服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

4.孕妇感冒期间注意事项

　　一、忌吹冷风

　　孕妇都比较怕热，所以喜欢吹冷风降温，但对于患感冒的孕妇来说，吹冷风会加重感冒症状。所以在患病期间应注意避免吹冷风，需注意保暖防寒。此外可以使用吹风机的热风对着太阳穴吹3-5分钟，但要注意保持一定距离，以免烫伤头皮。

　　二、保持通风透气

　　孕妇患感冒期间应避免长时间呆在一个封闭的空间内，要经常开窗通风透气，保证空气流通。因为流感病毒是可以通过空气传播的，所以患感冒的孕妇应呆在空气流通的地方，保持室内空气新鲜，有助于缓解感冒。

　　三、禁食辛辣、煎炸食物

　　患有感冒的孕妇在身体尚未恢复之前需禁食辛辣食物，如辣椒、芥末等，以免加重鼻塞、头痛等感冒症状。此外感冒期间还需避免吃烧烤、煎炸类的食物，因为这些食物不易消化，而且会加剧流鼻涕的情况，所以患病期间应尽量少吃。

　　四、注意多休息

　　孕妇感冒鼻塞期间应保持充足的睡眠，尽量保证每天午睡，不要长时间工作或熬夜。此外在鼻塞的时候可以多喝温开水，不但可以促进体内毒 素排出，还有利于缓解鼻塞症状，加快身体恢复。

　　由于孕妇在感冒期间不宜随意用药，所以如果感冒症状比较严重，需要用药时一定要按照医生的指导进行，尽快使用对胎儿影响较小的药物。此外还需从以上四个方面注意，了解感冒期间的禁忌，让身体尽快恢复健康。

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