1.孕妇感冒安全方法
1、借助葱白治疗,注意选择葱白的时候一定选择新鲜的,将葱白切成2到3段,然后再取去皮的姜片2到3片,将葱白好姜皮一起加水煮,要将两者一起凉水下锅,然后再煮开,煮的时候使用砂锅煮,煮好之后应趁热喝下,可以喝完之后盖被子睡一觉。
2、准备新鲜的百合,然后用来煮水,一直将百合煮至软烂,煮好之后可以当做平常的茶水饮用,有着去内火,可以预防上火感冒,另外百合水还可以治疗咽喉疼痛症状。百合原本带有天然的甜甜的味道,但百合水和一般的白开水其实差不多,没有太大差别。
3、治疗感冒还可以借助白菜的根部,将不吃的白菜根部切下,洗净之后再和葱白一起加水煮,煮好之后趁热喝下,可以起到发汗退烧的作用。
4、在遇到感冒的时候应多注意休息,特别应该多睡。当身体体温上升,比平常体温稍微撒稍微上升一些,这时会感到稍微发热,可以喝些凉开水,促进尿液排放,这样可以将体内的有毒物质带出身体。
5、注意在感冒期间饮食应保持清淡,可以喝些小米粥,注意多吃些蔬菜和水果,这些食物都比较健康,对身体恢复有益处。尽量少吃些肉,少那么一天两天大鱼大肉并不会对胎儿有影响。可以进行多餐少吃,通常是吃两碗饭的则改成吃一碗,尽量减少过多的主食摄入。
2.孕妇感冒如何预防
保持适当的温度、湿度
如果室内温度、湿度偏低,身体寒冷和咽喉干燥会造成粘膜干燥,从而引发感冒症状。病毒在高温、高湿度环境下易存活,所以应将室内温度、湿度分别保持在18~20度、50~60%。使用空调或取暖设备时,为了防止空气污浊和干燥,应在1天内开窗2~3次,注意通风换气。
勤漱口、勤洗手,外出时必须戴上口罩
漱口可以避免咽喉粘膜干燥,并将附着的病毒排出。为了防止手掌或手指上附着的病毒进入体内,也别忘记勤洗手,使用具有杀菌效果的肥皂洗手效果更好。口罩可以阻挡周围人咳嗽或打喷嚏时带出的病毒或细菌飞沫,推荐使用与脸部大小相匹配的一次性口罩。
身体保暖是孕妈咪的基本准则
身体受凉时,血液循环会变差,具有抵抗病毒作用的棉衣细胞则无法到达体内,因此造成抵抗力下降,容易患上感冒、流感。脖子、腹部、脚脖子等部位尤其容易受凉,孕妈咪应穿戴高领毛衣、披肩、围巾、紧身衣裤、袜子等,注意保暖。
摄取营养均衡的饮食
摄取营养均衡的饮食对与预防感冒也是十分重要的。尤其肉类、鱼类、豆腐类食物中所含的蛋白质,是构成抵抗细菌、病毒的免疫物质的基础。另外,绿黄色蔬菜及水果中富含具有免疫力作用的维生素C以及保护咽喉粘膜、鼻腔粘膜的维生素A和胡萝卜素,也应充分摄取。
保证充足睡眠
睡眠不仅具有消除身体疲劳的作用,也有增加攻击病毒的淋巴球的作用。尤其是怀孕期间,睡眠不足是绝对不行的!尤其是怀孕期间,睡眠不足是绝对不行的!孕妈咪应尽早就寝,保证睡眠时间在7小时左右。冬天手脚冰冷难以入睡的孕妈咪可事先准备热水袋,将被窝捂暖后再睡。
避免去人多拥挤的地方
引发感冒、流感的原因主要包括:周围人咳嗽或打喷嚏所造成的“飞沫感染”;由于接触感染者碰过的物体所造成的“接触感染”。因此,去人多拥挤的地方会提高感染的几率。孕妈咪最 好避开人多拥挤的地方,如果必须外出,应戴上口罩,同时注意勤漱口、勤洗手。
3.孕妇感冒饮食上的禁忌
1、忌辛热食品:辣椒、芥末等辛热食品助火生痰,使痰变浓厚,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
2、忌烧烤煎炸食品:烧烤、煎炸食品,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使痊愈耽误,倒霉疾病早日病愈。
3、忌甜腻食品:甘味甜腻食品故障脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故孕妇伤风患者不相宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。
5、风寒孕妇伤风忌食生冷瓜果及冷饮。
6、忌刺激性强的调味品:咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有凶猛的刺激性,对呼吸道粘膜倒霉,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故孕妇伤风患者,不宜食之。
7、忌海鱼、柿子、烟、酒等。
4.孕妇感冒吃药的注意事项
1、孕早期:在这3个月孕妇应该禁用一切药物,如果感冒了要根据以下两种情况分别对待。
情况一:感冒不发烧,或者发烧时体温不超过38度。
这种情况下孕妇一般会出现流清涕、打喷嚏等轻微感冒症状,可以不予以治疗,对胎儿也不会有什么影响。如果孕妇有咳嗽等症状,可以在医生指导下合理用药,服用一些安全的对胎儿没有影响的药物。
情况二:如果孕妇感冒时发烧高达39度以上,并且持续3天以上。
倘若孕妇是在排卵期后2周内患感冒,则可用药而不会对胎儿有影响。若排卵期2周以后患感冒,用药可能会对胎儿产生影响,因为这时胎儿的中枢神经已开始发育。这种情况下,医生可能会劝孕妇终止妊娠。
2、孕中期:此时要慎重用药,对胎儿有损害的药物应慎用,尽量不用。如果发烧,可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。对于常见的抗感冒药,大多不宜服用。若感冒伴有高烧,多预示病情较重应及时看医生,不要吃消炎痛,这是孕妇禁忌的退热药。
3、孕晚期:这时服用感冒药一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。可以在医生的建议下选择合适的药物。