前滚翻教案

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1、技巧:前滚翻; 2游戏:跳垫子游戏

1、认知目标:使学生掌握前滚翻的基本技术原理和技术特点,明确学习的目的性。

2、技能目标:初步学会前滚翻合理的技术动作,使学生能独立完成动作,发展学生自身协调性、灵



活性、增强空间体位感。

3、情感目标:通过教学,培养学生单、双脚连续跳的方法,发展学生的弹跳力,培养学生仔细观察、积极思维、自我评价水平。

教学重难点

重点:蹲撑(推)与蹬地的配合,向前滚动时能够感知到空间体位。

难点:向前滚动时收腹收腿抱膝配合。动作的连接性、协调性和对维持身体平衡的水平。



1、教师考勤,检查着装 2、师生问好

3、宣布本课内容并说明课堂要求 4、安排见习生 5、安全教育

一、课堂常规: 1体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动: 1、队列游戏 听口令练习

2专项准备活动:徒手

个关节

1、教师观察学生跑中的活动。

1、队形整齐、一致



1、体委整队,检查汇报出勤人数 2、向老师问好 3、认真听讲,明确要求 4、见习生随堂见习

3 时间



一、课堂常规

2教师语言要清晰。讲解课堂要求和任务。 2仔细听教师的讲解,理解练习的要求,

3、讲解队列练习的要求。

并在练习中认真体会动作

4、师生一同练习。

1、在教师的口令下变化练习的方式 2、动作到位,态度认真,充分活动开各

5

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三、基本局部 (一)学习前滚翻的技术动作

一、技巧:



1、讲解示范前滚翻动作(讲解示范法) 2、强调易犯错误



1、认真听讲解,看示范

1、认真听教师讲解练习方法和要求 2、按照教师口令认真练习 3、纠正错误动作,回忆动作要领

1、认真听教师讲解

2、听从教师安排实行完整动作练习 3、根据教师提示与指导,实行教师纠错和自我纠错

4、体会在空中的展体、收腹、收小腿动作的连接性

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(前滚翻)蹲撑开始,两腿用力蹬地,低头团身抱腿。

重点:两腿迅速蹬直; 难点:团身紧。

练习方法:

准备:两脚并立,双手放于垫上,蹲撑开始,两腿用力蹬地,低头团身抱腿、站立。

3、巡回指导,提示动作要领,纠正错误

1教师讲解示范完整技术动作,并组织学生练习

2、巡回指导,提示动作要领及重难点,纠正错误动作

(完整练习法,提示法及纠错法)

(辅助练习法和分解练习法) 2、口令指挥学生实行辅助练习 1、讲解练习方法和要求


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