上班作息时间表

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上班作息时间表

时间

0720 - 08

起床,洗漱,吃早餐

10 0815

乘地铁上班

08:55 0900 - 12

工作时间

00

12:05 12

看新闻,吃午餐

55

1300 - 13:55 午休 14:00 - 1800 工作时间 1810 - 18:50 乘地铁回家 1900 20

做饭,吃晚餐

00

2010 21

洗碗,冲凉,洗衣服

00

2110 22

看书,听音乐,电话

30

22:40 07

熄灯睡觉

10



安排


不要让惰性轻易影响自己制定的计划,养成良好的生活习惯!


本文来源:https://www.wddqw.com/doc/273cfa81cf22bcd126fff705cc17552707225eb5.html