上班作息时间表

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上班作息时间表

时间

0720

起床,洗漱,吃早餐

08:10 08:15 08

乘地铁上班

55 0900

工作时间

12:00

12:05 - 12:55 看新闻,吃午餐 13:00 - 1355 午休 1400 - 18

工作时间

00

1810 - 18:50 乘地铁回家 1900 - 20

做饭,吃晚餐

00

20:10 - 2100 洗碗,冲凉,洗衣服 21:10

看书,听音乐,电话

22:30 2240

熄灯睡觉

07:10



安排

不要让惰性轻易影响自己制定的计划,养成良好的生活习惯!


本文来源:https://www.wddqw.com/doc/b2d8f22fcc2f0066f5335a8102d276a201296083.html