《时间管理:高效职业人士必备技能》学习心得体会 ——珍惜时间,有效利用时间对于每个人都是公平的。一年365天,一天24小时,一小时60分钟,一分钟60秒,对每个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同,因此也就有不同的结果。合理利用时间的人“留下一串串果实”,不仅延长了生命,而且使生命富有意义;不懂得如何有效利用时间的人却“两手空空,一事无成”,只有图伤悲,空叹息。 世界上最珍贵的东西就是时间。时间有一个特点,就是一去不复返。即使是最伟大的科学家,使用最先进的科技手段,也不能把时间挽回。因此,著名的科学家富兰克森把时间比作生命;我国现代伟大的文学家鲁迅把浪费别人的时间比作“谋财害命”,把浪费自己的时间比作“慢性自杀”。由此可见时间的珍贵。时间虽然一去不再来,但是人对于时间并不是无能为力,无所作用的。从科学的角度讲,人们生活在地球上,时间流逝是恒定的,但从人们对时间的利用角度讲,时间很有弹性。抓紧时间,时间就多;反之,时间就少。我们正处在一个激烈竞争的社会,必须参与一场激烈人生竞赛,然而,不管竞争如何激烈,最让我们感到束手无策的对手就是时间。“白驹过隙”很好地诠释了时间的飞逝。在生活中,我们不断地尝试走在时间的前面,例如平时做事要快一点,把工作时间延长一点,但是久而久之,到了极限,就会变得心力交瘁。就拿我现在的工作来说,进入雨虹至今,每天都忙忙碌碌,甚至废寝忘食,加班加点更是家常便饭,没有休闲活动。但是,我时常感到非常地沮丧、无奈甚至焦虑,感到时间还是不够用,有事所有的事情堆积在一起,感到心力交瘁,郁闷至极。 时间管理这门课程教会了我: 1、时间因花费在不同的事情上可以有不同的分配,除了工作时间之外,我们还 可以有休闲时间、家庭时间、个人时间、思考时间和学习时间。懂得休息的人才懂得学习和工作; 2、时间具有有形和无形的价值之说,无形的价值为我们带来的收获无法用金钱 来衡量,有形的时间为我们带来有形的报酬。 3、时间就是生命,善用时间就是善用自己的生命,时间管理就是在日常事务中 执着并有目标地应用可靠的工作技巧,引导并安排管理自己及个人的生活,合理有效地利用可以支配的时间。时间管理的目的就是将时间投入到与我们 的目标相关的工作中去,达到效果、效率及效能。 4、要制定时间管理的优先矩阵,正确划分工作的重要性和紧迫性,首先处理重 要紧迫的工作,然后处理重要不紧迫和紧迫不重要的事情,最后处理不紧迫又不重要的事情。有条有理、有条不紊地去完成我们的工作,学习投资我们的时间,去做一个从容不迫的人。 5、合理规划目标,时间管理跟目标的设定是一体两面的,那边是时间管理,这 边是目标,目标的完成必须依靠时间去完成。设定有效目标的原则可以用SMART来表示。目标将有助于把力量集中在真正的重点上,目标可以给我们提供追求及努力奋斗的动力,可以引发你对工作强烈的自我驱动力量。在今后的工作中,我要学习时刻为自己的人生设立目标,并根据具体情况适时地调解目标。 6、通过这门课,我第一次学习到时间管理遵循80/20法则。80%的价值来自于 20%的项目,而20%的价值则来自于80%的项目。时间管理的重要意义在于能经常以20%的付出取得80%的成果,最后的结果占了80%的大部分。因此,在今后的工作或生活中,应该学会如何把十分重要的项目挑选出来,专心致志地去完成,即把时间用在更有意义的事情上。 7、在工作中要学会拒绝,助人为乐是中华名族的传统美德,但助人也要量力而 行,否则会造成反面影响。 8、做到当日事当日毕,及时有效地完成各项工作,不拖延。在今后的工作中, 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/2dac8810ce7931b765ce0508763231126edb7787.html