心理健康的三种等级 一般认为，心理健康是指一种持续的心理状态，个体在这种状态下能表现出良好的适应性，具有生命的活力，能充分发挥其身心的潜能。根据中外心理学家们的研究，可将人的心理状态大致分为三种等极： 1.心理正常状态。一般称为心理健康状态，表现为适应能力强，善于交际，个体的常态行为基本与其价值观、道德水平和人格特征相一致，具有调节情绪的能力。 2.心理不平衡状态。一般也称为心理失调或者心理问题出现 状态，表现为个体心理处于焦虑、恐惧、压抑、矛盾、应激等状态，和他人相处略感困难，生活自理有些吃力，有较严重的心理困扰或者心理障碍，若主动调适或通过他人疏导，可恢复正常状态。 3.心理病态。一般称为心理疾病或精神疾病，它包括神经症、人格障碍、性心理障碍、精神分裂症等表现为严重的适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗可能恶化，成为精神病患者。这时必须到医疗部门求助于心理治疗和药物治疗。 严格地说，心理健康状态与心理学语言的“自我防御机制”密切相关。个人的心理健康状态很大程度上是个人在潜意识条件下“自我防御机制”的运用差异所导致。对于这一概念，我们将着重在本章第三节详细介绍 。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/37ce60ec6237ee06eff9aef8941ea76e58fa4aba.html