最新hiphop舞蹈基础教学 一.关于基本功 任何一种舞,都有基本功.没有基本功,即使你的感觉再好,跳出来的东西也不好看.所以基本功必须先重视,还要注意一点就是基本功的东西是无境界的,只有一条途径,那就是--练!任何时候都不可以觉得自己的基本功已经很好了.即使是国内的顶尖DANCER也不会有这种想法. hiphop的基本功.大概可以分成以下几种: 1.关于律动 举一个很简单的例子,有时候 我们看到一个流行歌手在舞台上演唱的时候,我们会说他台风很好,其实,他们只是手部或者身体随着音乐摆动而已,但是为什么会给人感觉台风好跟差呢?道理很简单,那就是律动,律动说白了,就是身体随着音乐上下左右前后起伏.说得抽象点,就是一种感觉.注意"起伏"的含义,要跟着音乐走.没了律动的舞蹈,那就不是在跳舞.律动贯穿了跳HIPHOP的全程。 那么,要如何练好律动呢?UP DOWN,是的 很简单的一个词,很简单的一个动作 ,那就是身体胸部,胯部和脚配合的一个起伏.很多DANCER,都小看了这个基本功,认为他很简单,练得不到位就去练那些更难的东西了,这也是他们跳不好HIPHOP的主要原因.我 还记得我第一次上C.MAO的课的时候,我连续做了半个钟头的UP DOWN,那时 我很不解,就一个UP DOWN ,为什么要花那么大的精力,后来,我自己就领悟到了,updown贯穿了整个跳舞的过程.你必须把它练到如同反射一样,说白了 就是入骨!犹如POPPIN的POP一样 2.关于CONTROL 对于初学者来说,这个相对比较难理解.不妨先做一个简单的实验,拿起你周围的一个东西,比如一个饮料罐,对!握住它,然后放一首音乐,你能不能跟着音乐的节奏,让你的手随意得停在你周围的任何一个地方,如果音乐加快呢? 如果要你很放松呢?还要你不能有一点余震,有明显的STOP的感觉.是不是不行? 对 那就是控制了. 关于CONTROL 说到底` 还是练,手部的控制相对比较好练,举起你的手 随着音乐,到了节奏点的时候手就停下来,发力,绷紧 千万要注意你做动作的时候过程都要是放松的.点(绷紧)--过程(放松)--点(绷紧).注意绷紧放松的时候都是要很瞬间的!关于为什么要这样做等下在下个环节会重点提到! 手的控制相对比较简单,身体的就是比较难了,最基本的就是我平时教给大家的那个4个方向的ROLL,还是那个道理 点绷紧,过程放松.脚步的话,就是蹲马步,然后注意要踮脚.能坚持多久就多久. 上面说到的'这种控制,是最基本的控制.当你帮这些都练成的时候,你可以做到 点都放松,但是你还是有POINT的感觉. 3.关于POINT(stop) 其实,stop,如果要来归类的话,它是属于CONTROL的 但是为什么要单独做一种元素呢?那可见它的重要性了!回到上面提到的问题?什么是跳舞?舞蹈是因为音乐而生,dance to misic! 前面我有提到 点--过程--点 为什么要这样做呢?我们知道 大部分音乐,都是节奏--过程--节奏,所以 跳舞的点过程点 就对应了它!做到了这点,最起码会让人觉得你是在表达音乐,表达不了音乐,那就不是跳舞了!所以 跳舞的时候,应该注意你的点,是不是有STOP?这也就是为什么我上课的时候一直强调点点点的原因了. 4.关于肢体分离 肢体分离,又分为身体的分离和协调性分离.这个说了也没多大帮助,要靠学.阿娇教练在这方面的资源比较好,建议大家可以跟他学! 基本功说完了,下面的环节也是非常重要的!这个环节,也是最抽象的了!大家要有耐心点! 二.关于音乐 DANCE TO MISIC!!还是那句话,音乐是舞蹈的灵魂,没有了音乐,就没有舞蹈的存在,即使存在了.那就不叫舞蹈,叫杂技!一个真正的DANCER,都会把音乐放在第一位,就像一场BATTLE,就算你头转.air fare,但是你整个过程都没跟音乐,那么你会被人看不起,他们会说,你不会在跳舞,你可以去杂技团.要学会表达音乐,关于如何表达,下面为大家介绍 1.关于压拍 一个最基本的DANCER,先不管你的音乐表达得多好.最起码要跟拍,跳HIPHOP的时候,压拍大部分都有STOP的感觉,最基本的是手和身体是在发力.而脚是在踩拍,踩 要理解踩! UP DOWN练多,有助于你跟音乐的能力.也有助于提升你的感觉.注意练什么基本功的时候都要跟着音乐来练! 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/39f271ecea7101f69e3143323968011ca200f7f2.html