单手肩上投篮教案

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单手肩上投篮教案

教学目标

1、理解并做出行进间单手肩上投篮一大二小三高跳动作,能连接地完成单手肩上

投篮技术动作;

2善用灵敏素质的练习方法,发展身体平衡和协调水平,提升速度、灵敏等素质。 3、在互帮互学中提升协作水平;在学练中提升学习水平和评价水平。

教学内容: 篮球行进间单手肩上投篮 一、激发运动兴趣阶段

1.常规,学生每人一球,在指定的篮球场集合,体育委员整队,向教师汇报本班出勤情况 要求动作迅速,学生精神饱满. 2.行进间 运球练习: 熟悉球性练习,自由发挥. 3. 球操与球性练习

模仿多种运动动作技术,激发学生运动兴趣,同时起到热身和活动各关节肌肉、韧带的功效。 二、掌握运动技能阶段 1 原地单手肩上投篮徒手练习 22人一组实行 投篮模仿练习

3、教师对单手肩上投篮实行指导纠正,学生强化练习。

4、学生对 原地单手肩上投篮动作互评,找学生做示范,师生共同评定。 5、分组在罚球线上实行 原地单手肩上投篮徒手练习,教师巡回指导。

利用四片篮球场(每组半场)实行练习,按水平1,水平2,分为2,自由选择组别,在指定的场地实行练习,在练习过程中学生能够实行自评和相互评价,练习过程中出现成功现象时,学生可予以鼓励或喝彩。 三、教学评价放松身心 学生听哨音停止练习并相对集中


学生每人一球,充分发挥自已的想象力,创造力,结合球做各种放松练习 归还器材

教学平量 :练习密度,30-35%左右,平均心率130/ 场地器材 :篮球场四片,篮球每人一只


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