申瑞民老师给高三学生的一些建议 我们知道 ，在高三学习压力大，学习内容多，如何才能保证高三学习的高效性？是我们每个人都必须要认真考虑的。申瑞民老师从事教育行业多年，在总结了以往的经验，认为要学习效率是保证高三学习的重要因素。 哪些原因导致学习效率低呢？申瑞民老师认为有以下几点：1、注意力的集中程度。注意力越集中，学习效率就越高；反之，学习效率就越低。因为如果注意力不集中，原本只需听一遍或看一遍就可以掌握的知识，现在需要进行多次的重复，浪费时间不说，还容易产生厌烦情绪。2、身体和思维对紧张与放松的调节。适度的紧张能够提高神经的兴奋性，敏捷的思维和迅速的反应都要以神经兴奋为基础，兴奋性不够效率当然不高，但是过度的兴奋又会出现紧张焦虑或注意力无法集中等不良反应，这些都是影响学习效率的因素。3、学习动机和学习兴趣。动机是行为的前提，兴趣又是行为最好的老师，如果学习动机不足，学习兴趣不高，不仅会使有趣的学习变得枯燥无味，而且也无法收到良好效果。4、学习方法方面。没有最好的，只有最适合的，这句话在学习中也非常适用。不能孤立的说学习方法是好还是坏，只有适合自己的才是最好的，因为即使是大家公认的很好的学习方法，如果不适合自己也不会对学习有什么帮助的。 申瑞民老师提醒，每个人学习情况不一样，要根据自己的事情情况，针对自身在学习效率方面存在的问题，及时改进，将会对你在高三复习中有很多的帮助。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/40221ee2551810a6f5248631.html