痤疮，一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，俗称“青春痘”。 如“青春痘”这个俗称所示，痤疮的高发人群为青少年。“然而，目前青春期后的成人痤疮发病率正在不断上升，且趋势明显”。 这类女性最易患“成人痘” 很多人认为，痤疮是年轻人的病，如果年轻时不长痘，成年后就不会长了。 其实痤疮发病与遗传因素有很大关系，有些人天生油脂分泌多，痤疮成年后也会一直长。而有些人因为有着不良的生活习惯（热爱高热量食物、运动少、消耗少），成年后也会长痘。 25岁以后成人的痤疮也称“后青春期痘痘”、“成人痘”。这种痘痘最喜欢发生在下巴、唇角附近的U形区。而且，“成人痘”发生在女性身上的概率比男性高出许多，25－35岁混合性肤女性是“成人痘”的主要人群。 压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等都是“成人痘”的“密友”。尤其是晚睡与依赖手机是现代人的通病。而且现实生活中熬夜长痘痘的很多人都经历过。 日常这样护肤 只要青春不要“痘痘” “预防痘痘发生或复发，改掉这些不良生活习惯非常重要”。孙乐栋主任表示。不管是否正在长痘，都应作息规律，保证充足的睡眠时间；保持肠道通畅，养成规律的排便习惯；饮食上应注意少吃油腻食物、甜食、辛辣刺激食物和腥臊食物，忌烟、酒、浓茶，多吃富含锌、维生素和粗纤维的食物。 建议大家，早晚都要用流动的温水洗脸。清洁用品要注意选择，容易长痘痘的皮肤往往皮脂腺分泌过盛，清洁用品可选择清爽型、低刺激性的。不要使用磨砂膏和收敛水，它们会刺激表皮并激化皮脂腺的分泌功能，而且收敛水会加重毛孔阻塞。尽量选择少含或不含油脂及粉质的化妆品，而且避免多种类一起使用。同时，部分人在身体部位也会长痘，应勤洗澡并更换内衣，保持身体其他部位干燥清洁。 另外，痤疮期间一般不建议化妆，化妆的粉底、腮红等化妆品含有粉质，容易造成毛孔的人为堵塞，加重粉刺的出现。 “长痘”是种皮肤病 “战痘”要科学 对于痘痘，很多人都觉得这只是个皮肤瑕疵，一段时日过去，自然会消退，做好护肤即可。其实这是错误的理解。因为之前我也是这么理解的。知道后来认识 “美惠子” 老师，听了他给我讲解了关羽痘痘的知识，才让我对痘痘人认知有所改变。 美惠子，一家专注于祛痘产品研发的公司，经过多年的不懈的努力，帮助了成千上万的痘友们重拾自信。让很多被痘痘困扰多年的患者拜托了痘痘的束缚。而我就是其实的受益者，曾经也是为了祛痘试过各种各样的方法，最后都是以失败告终，甚至变得更严重。直到遇到了美惠子，我才又一次重见光明，哈哈哈^_^。 要想彻底祛痘，那就要多了解，只有了解自己的痘痘特性，才能有效的祛除。 “颜值祛痘”一家7年里治愈了数十万痘友的护肤品公司，旗下“祛痘三宝”更是采用了传统的中药成分制造，安全不刺激，可以达到快速有效的消灭痘痘。可谓是痘友的福音，想要了解更多关于祛痘的知识在网上搜索《陈莹叙述》即可了解详细情况，还可以免费咨询导师各种皮肤问题，让那些不靠谱的偏方都见鬼去吧~ 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/40826211001ca300a6c30c22590102020640f278.html