. 与压力共舞:职场压力认知与管理技巧 • • • 1.课程学习 2.课程评估 3.课后测试 课后测试 测试成绩:70.0分。 恭喜您顺利通过考试! 1、人类的精神动力系统分为()(10 分) A 自我 B 本我 C 超我 正确答案:A B C 2、在我们日常生活中,哪些行为会增加幸福感(10 分) A 享受过程,淡化结果 B 有信仰,有追求 C 抱团取暖,在群体中获得幸福 正确答案:A B C 3、宣泄的方式(10 分) A 大喊大叫 B 哭泣 C 找“替代物”发泄 D 升华,将压力变为动力 正确答案:A B C D 4、经典减压的方式都有哪些(10 分) . v . A 太极拳 B 八段锦 C 瑜伽 正确答案:A B C 5、现代减压法,便于在办公室操作,可以采取()(10 分) A 超静思维 B 亚历山大疗法 正确答案:A B 6、情绪和体内的化学物质有关系,改变生活习惯,可以从以下哪些方面(10 分) A 多吃香蕉 B 调整饮食,多吃素食 C 补充复合维生素B族 正确答案:A B C 7、压力通常会带来哪些疾患(10 分) A CFS—慢性疲劳综合症 B SBS—办公室综合症 C 心理行为异常 正确答案:A B C 8、压力常常会带来一些身心病,包含以下哪些()(10 分) A 秃顶 B . v 本文来源:https://www.wddqw.com/doc/40dbc7c953e2524de518964bcf84b9d528ea2c89.html