教师生活随笔 跑步的乐趣 有一段时间我痴迷运动，在运动中跑步的成本最低，要求也不高，在任何地方都可以跑动。为了节省时间并有效的锻炼，我选择下班回家的时候选择跑步回家。 从学校到家里的路程大约有8公里，最开始的时候跑一段时间会觉得太累了，然后就走一段，这样断断续续的跑跑走走，到家的时候用了一个小时，虽然耗时比较长，但是也没有觉得特别累。于是，第二天跑步时就尽量要求自己跑起来，哪怕慢一点也不能停，在第二天的时候耗时45分钟。坚持一个星期后，从学校到家里的时间大概稳定在了40分钟左右。 其实跑步一项特别枯燥的运动，上大学的时候最怕老师让去操场跑10圈，那时候就觉得跑的两眼昏花、天旋地转，跑道变得无限延长，好像永远到不了边。但是，当我现在有开始跑起来的时候好像一切都不一样了，跑起来更轻松了。跑步的时候我什么都不想，把一天的工作放到一边，只关注脚步和地形的变化，关注自己是呼吸节奏，慢慢的越跑越轻松，越跑越精神。 在《强风吹拂》中写到：这种感觉是怎么回事，与狂热仅有毫厘之隔的静谧。没错，无上的寂静。仿佛奔跑在洒满月光的无人街道上一样。淡淡的白色光辉指引出他该前往的道路。感觉好舒服，让人想顺着这条路一直跑下去，再也不回去现实的世界。然而，一股恐惧也油然而生。 现在越来越多的人参与到了跑步当中，跑步的魅力也逐渐影响着人们，在健身房里有很多的人在跑步机上挥汗如雨，在小区里、在马路上经常会看到跑动人们。日复一日的练习，造就为跑步而存在的体魄，在这一刻享受同一阵风的吹拂。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/50518ee1cdc789eb172ded630b1c59eef9c79a4c.html