生活随笔：因为不想跑，所以才去跑 昨晚看完了《我在故宫修文物》，这最后一集里就被北京话给逗乐了。修复组的大师杨泽华正要进门口，碰着认识的人了，他打招呼的方式是把这个人此时的行为给表述出来： “嗬，这不郭老师嘛，这踱着步子就出来了啊。 ”再一联想到那几天给朋友模仿北京话互相调侃，笑得跑步机上的我漏了一个步拍差点摔倒。 有人评论说，看完之后好想给故宫扫地去。哈哈哈，此处加1。除此之外，我还有自己的一点收获：我相信一部好的作品，每个人吸收能量的点都不一样，因为每个人心里缺失、破损的地方都不尽相同，如果你是一个好的修复师，你就会知道哪块材料最适合自己。 由于跑步的运动过程比较枯燥，而我跑得又比较慢，每次五公里都要40分钟以上，所以都会提前选好自己喜欢的影片，差不多两个晚上解决一部电影，由此就也总结出了一些适合在跑步机上看的电影类型：不能太过惊悚、悬疑，如《禁闭岛》、《一级恐惧》，有时候你为主角的担心和情节的出乎意料会让你整个人处于紧张的状态，不怎么利于肌肉的收缩，而且心被吊着容易感到喘不过气;不能过于搞笑，可能会笑到岔气;不能太过感人，前几天重温《死亡诗社》时，影片结尾处即是高潮，我正好跑完最后一公里，于是充足的汗水和泪水源源不绝，根本没办法睁开眼跑步了，有点危险哦。 所以呢，比较适宜的电影类型有：《遗愿清单》、《天伦之旅》这类温情脉脉的;《当幸福来敲门》、《美丽心灵》、《弱点》这类结构紧凑又带有励志效果的，跑得很带劲，跟动感音乐一样的效果。(但这类电影我也会流泪啊，有时候心里的那个点就是很容易被戳中)当然还有各类涨知识的纪录片，比如《美丽中国》、《家园》、《大国崛起》等。跟着镜头和人物的变化去探索你未知的领域，我反正是觉得特别过瘾。 这段话是去年跑步的时候写下来的。当时跑步的原因好像是和一个朋友打赌玩儿：如果跑够了 100 个 5 公里，这位朋友就会过来广州看我。虽然最后由于种种原因，只完成了目标的十分之一，但那段时间的状态真的非常好。跑步的过程太枯燥，刚开始的时候都是放着喜欢的音乐撑过去，后来发现看电影更好，很容易在生动的情节中跑完了整个里程。 广州每年的入夏都挺规律的，几乎都是在五一假期过完之后，夏天就悄悄上场了。我其实挺不喜欢夏天，本身的体质太爱出汗，每次感觉到炎热脾气就会非常暴躁，这种时候只有冷气可以让我冷静下来，甚至每到夏天，我的出行方式也会改变：只会在傍晚出去玩儿，因为这个时候的温度不会那么难受了。 嗯，温度一上来就代表着装也得换一换了，勉强穿了两天秋装之后，今晚拿出了夏天的衣服，准备搭配好，明天上班穿。谁知道接下来让我震惊的事情来了……我被自己的肥惊讶到了。照完镜子后的我是觉得，除了这张脸还能看，身体基本上可以说是猪了。也不知道值不值得庆幸，寡人长了一张小脸，每次变肥也很难肥到脸上去，所以别人看我的脸会有一种我很瘦的错觉。正因为这样，过完一整个被衣服包裹的冬天和春天，我把自己也骗了过去。 最近开始会记录每个月生活新发生的改变，包含天气、衣着、交通方式等等之类的。就像微博上的小兔说的：「人就是在一点点的细微变动里成长、蜕变的。」对我这种喜欢记录的人来说，这种方式美好且明晰。可是我漏掉了一点——忘记记录自己的体重了。自己身体上的变化应该是最重要的吧，竟然也被忽略掉了，真是一只大头虾，所以才会发生今晚被自己的肥惊到的杯具。 惊到什么地步呢?照完镜子后的我直接换上运动鞋和衣服，热身了几分钟，就下楼去跑步机上挥汗如雨了。照例是打开手机，放上一部电影——上次看到一半的纪录片《阳光宝贝》，非常之萌，呈现了4个国家的婴儿学会走路的过程。看这部影片的过程中，其实想到了一个人，我叫他跑跑，因为他是一个特别喜欢跑步的人。大概是前年，他在广州报名参加了半马，当时因为有事没能到现场帮他加油，跑完之后他给我发来了奖牌的照片，我默默保存了起来。 有一回，因为对某件事情的不满，把他拉黑了，又被他重新加了回来。后来和他吃饭聊天的过程中，我们聊到那次的「拉黑事件」， 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e0182141ac1ffc4ffe4733687e21af45b307fe1b.html