合 理 安 排 时 间 提 高 学 习 效 率 人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。每个星期有168小时，其中56小时在睡眠中度过，21小时在吃饭和休息中度过，剩下的91小时则由你来决定做什么。任何根据你的价值观和目标管理时间，是一项重要的技巧。它使你能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不致在忙乱中迷失方向。有效管理时间的基本原则有如下几条： 制定详实可行的计划，提高学习的效率； 利用好空闲时间，杜绝时间的浪费； 事事抓住今天，不要把今天的事情拖到明天去办； 进行时间统计，检验自己的时间花得是否合理。 具体的方法，可以概括为：“三随”、“三定”、“两挤”。 “三随”就是： 一随课表安排时间。根据课程表合理安排自己预习、上课、复习、图书馆学习等活动，使学习有序进行。 二随作息安排时间。将自己一天的学习、工作、娱乐、休息、睡眠时间科学安排下来，严格执行，养成科学运用时间、科学运筹时间的科学态度。 三随制度安排时间。安排时间要考虑到学校制度的规定、要求，不能有与学校制度想违背的时间安排。 “三定”就是：要对重点课程、课程的重点、难点确立固定的时间进行攻读学习；固定时间锻炼身体；对特定时间固定安排。 “两挤”实际是指：充分利用、科学安排零散时间，从而达到节约时间。零散时间可以用来学习做些小事、杂事、如记外语单词。 每当各科老师纷纷布置一大堆作业时，老师提醒大家，制定出一个相应的时间表，把用于做每科作业的时间做了比较详细、合理的划分。这样一来，大家就不会面对这成堆的作业，感叹无从下手了；也不会顾了这一科，不知不觉中就误了那一科。 最后祝大家成为时间的主人，学习中的成功者。 如何合理安排学习时间 一、学习时间的安排要服从学习内容。学习的内容有主次、详略之分，因此在安排的学习时间上要根据学习内容合理地安排时间，才不致使时间浪费。 二、充分利用零星时间。零星时间看似很少，利用价值很小，但集腋成裘，聚沙成塔，将零星时间集合起来，就是宝贵的整段时间。 三、提高时间的利用效率。一天的时间里，人的精力不可能地始终都保持同样的旺盛。根据自己的特点，分出轻重缓急，合理分配时间，可获事半功倍的效果。另外，要注意劳逸结合，这也是保证时间利用效率的一个重要方面，只有会休息的人才会工作。 我自己的作息时间安排表 不在列举了。 高考状元们是怎样合理安排时间、提高学习效率的 很多学生都有这样的体会：有的同学平时学习并不是很刻苦，甚至很爱玩，但学习成绩总是名列前茅；另一些同学则相反，尽管学习很用功，经常挑灯夜战，但成绩总是提上不去。为什么会产生这种现象呢？我们认为，最主要的原因在于学习效率不同。现在，让我们看看高考状元们是怎样合理安排时间、提高学习效率的。 －－编者 在学习中我坚持的信条是高效率的学习。我在学习时会为自己制定好计划，然后按计划严格执行。高效率的学习使我在高三时节省了不少时间，多有时间就与同学们踢我最喜爱的足球，在比赛中体会足球的真谛与快乐。因为科学地学习，我在高三时也从不需要开“夜车”，打“疲劳战”，始终保持着比较好的睡眠，精力也比较旺盛。 （江西理科 傅必振） 说到高效率学习，我认为我从中收益匪浅。高效率学习帮助我节省了许多学习时间，在固定的时间内我既学习了更多的内容，又为自己争取到更多的休息时间。学习了更多的内容我就可以很好的打牢自己的基础，做到在考试中尽量减少失分；有了更多的休息时间，我就可以更好地调整好自己的状态，保持良好的心态，时刻以一种饱满的状态进行学习或充满着自信进入考场，所以说，高效率对我的学习是至关重要的。 那么，怎样提高学习效率就是许多学生和家长关注的问题。对于这一点，我有一些不太成熟的想法和经验。一般说，我会把所有的学习内容分为两部分，即占用大脑少的和占用大脑多的部分。我会尽量地把占用大脑少的那一部分内容所用的时间尽量缩短，更多的时间用来处理占用大脑多的那一部分。这样，在同样的时间内我的大脑就得到了充分的利用。 老师常有句话说：我们要向课堂要效率，翻译过来就是说，我们要在课堂上认认真真的听课。但这也是一些老师和同学的误区。认真听课并不是说我们要把老师说的话一字不落的记录下来，这样做很辛苦，但效果并不一定理想。我们要有选择地听，要有选择地记，笔记做到简明扼要，不是记了厚厚的几本复习时看不完。我们需要的是当堂听、当堂记、当堂理解，而不是先做笔记后理解，课上把老师讲的内容消化透，课下我们才能更充分地进行复习。课堂向老师要效率，课下我们才能向自己要效率。 （黑龙江理科 刘诗泽） 首先是注意学习的效率。学习的效率有多种表现，在张博然身上的具体体现就是：在学习的时候注意抓住试题的规律，从一个有代表性的习题中发现此类问题的一般性规律，并举一反三，触类旁通。张博然认为，与其埋头在题海里奋战，不如在做完一些典型题目后归纳总结一下，看看这类题目有无规律可循，这样不但学习起来不累，还可以大大提高效率。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/695c7826af45b307e871973e.html