背越式跳高体育教案 学校 : 一六镇中学 班级:119 人数：54 日期：2019.6.12 体育教师：刘新兵主要 二、游戏：集中注意力游戏 教材 一、背越式跳高 场地 重点 田径场一个 助跑与起跳的紧密衔接 器材 皮尺一条 难点 腾空过杆做挺腹部，挺腰成背躬型。 教学2、发展目标——发展弹跳能力和腰腹力量，提高内脏器官机能。 目标 课的 部分 与 时间 1、教养目标——通过教学，使学生初步掌握背越式跳高的方法和节奏。 3、教育目标——培养学生自信、坚毅的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 课的内容 一、课堂常规 （一） 整队集合、清查人数 （二） 师生问好 （三） 宣布课的内容、目标 (四)检查服装、 安排见习生 二、游戏：“口令相反” 方法： 同学们在老师的口令下成 体操队形分开，学生原地 不动，当老师报出一个 口令后，同学们按口令做 相反的动作，做错的罚做 深蹲，同时该学生要抱头 说：“对不起，我错啦！” 规则：向左转则向右转， 向后转则向左转， 向后转则不动， 起立则蹲下， 蹲下则不动 三、徒手操 组织教法与学法 教师：▲ 体育委员：△ 男生：★ 女生：☆ （一）组织：全班成两列横排集合，集合队形如下： ★★★★★★★ ★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ▲ △ （二）教法：教师口令指挥 （三）要求：教师声音洪亮，精神饱满；学生做 到“快，静，齐” （一） 组织： 学生成体操队形散开，对形如下： ★★★★★★★ ★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ▲ （二） 教法与练习步骤： 1、老师讲解游戏方法和游戏规 2、学生在老师的带领下进行游戏。 （三） 要求：学生快速做出反应 各项 活动 时间 1‘30 1‘30 练习 次数 无 准 备 部 分 （一）一般准备活动 1. 头部运动 2. 3. 4. 5. 扩胸运动 肩关节运动 腰部运动 膝关节运动 6. 手腕踝关节运动 （一） 组织：学生成体操队型散开 （二） 教法：老师口令指挥并领做，同学跟做 （三） 要求：老师示范正确，口令洪亮 学生动作舒张，大方，协调。 （一）组织： ★★★★★★★★｜ ★★★★★★★★｜ 5‘ 若 干 次 基 本 部 分 一、背越式跳高 （一）、讲解、示范背越式跳高技术： 2‘ 背越式跳高：背越式跳高▲ 由助跑、起跳、腾空过杆、落☆☆☆☆☆☆☆☆｜ 地等紧密衔接的四个部分组☆☆☆☆☆☆☆☆｜ 成。 （二）教法与步骤： 1.讲解、示范背越式跳高技术 助跑采用侧面弧线助跑， 左侧助跑者右腿为起跳腿，左2.单足跳练习 腿为摆动腿，右侧助跑则相反。 （1）左脚单足跳（2）右脚单足跳 方法：老师先示范练习方法并讲解练习时应注意的6‘ 地方，然后学生模仿练习。 过杆时，躯干向横方向侧要求：学生在垫子单足跳跃，脚不要碰到橡皮筋 倒并向起跳腿方向扭转，两臂 3.双脚跳练习 上举，同时起跳腿迅速向上高 抬，完成背越动作。 （1）左右跳跃（2）前后跳跃（3）交叉跳跃 方法：老师先示范练习方法并讲解练习时应注意的6‘ 地方，然后学生模仿练习。 过杆后，身体背对横杆用 背部先落地，接着全身落地。 要求：学生将自己跳起来，尽量不要碰到橡皮筋 4. 上前一步，跨越障碍（橡皮筋）： 方法：将学生分成四个小组分别采用上前一步起 跨的方式依次越过高低设置的橡皮筋障碍之后排到 排尾依次循环练习。 6‘ 要求：身体背对横杆，右腿充分向上高抬起跨， 左腿由支撑腿过度到摆动腿，两腿依次跨越障碍， 体验摆动腿与支撑腿的协调配合。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/6b66f6f3b968a98271fe910ef12d2af90342a8c5.html