糖尿病安康教育宣传资料 概念： 糖尿病［diabetes］是由遗传因素、免疫功能紊乱、 微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病 因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的 糖、蛋白质、月旨肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征， 临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、 多食、消瘦等表现，即〃三多一少〃病症，糖尿病〔血糖〕 一旦控制不好会引发并发症”导致肾、眼、足等部位的衰竭 病变，且无法治愈。 治疗方法： 长期坚持标准治疗是最重要的,包括:控制饮食,坚持 适量运动锻炼，合理用药。当前医学专家那么提倡高碳水 化合物量，降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食构造,对 改善血糖耐量有较好的效果。 —、营养治疗： 1、计算总热量按照性SU、年龄、身高直表或者简易公 式获得理想体重〔理想体重_kg =身高_cm -105) z然后 根据理想体重和工作性质，参照原来生活习惯等计算总热 量。休息状态成年人每日每公斤理想体重给予热量 25-30kcal ,根据体力劳动程度做适当调整，孕妇、乳母、 儿童、营养不良者或伴有消耗性疾病者酌情增加。肥胖者 恢复体重应酌情减少,酌减恢复体重。 2、营养物质含量 糖类约占总热量的50-60% ,提倡 用粗粮、面和一走量杂粮，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。 蛋白质含量一般不超过15% ,伴有肾功能不全者，蛋白摄入 减量〔遵医嘱〕，脂肪约30% ,控制胆固醇摄入量,不超过 300mg/天。 3、 合理分配 每克糖、蛋白质〔4kcal〕，每克脂肪 〔9kcal〕，将热量换算成食品后制走食谱，根据生活习惯、 病情和药物治疗进展安排。早中晚食物量可以按照1:2:2, 或1:1:1分配。 糖尿病人饮食禁忌: 1、 不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪 皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、 芋头、甘暑、藕、淀粉、蒙弄等。 2、 烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸， 食盐摄入量6克以下为宜。3、忌辛辣;戒烟限酒。 4、 忌咸食。 生活法那么和预防方法： 一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽,多吃 蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品， 这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有 帮助,特别是有糖尿病家族史的。 二、 性生活有规律”防止感染性疾病;不要吃过量的抗 生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/6ba240c2356baf1ffc4ffe4733687e21ae45ff38.html