人坐姿的生理特点

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人坐姿的生理特点

1、坐姿解除了包括上肢在内的而整个上身重量对两腿的压力，减轻了足踝、膝、髋等关节所受的压力、也减轻了全身肌肉、尤其是腿部肌肉的负荷、可减少人体能量的消耗。

2、站立时血液向腿部汇集，而坐姿因放松了腿部的肌肉组织，使腿部血管内压降低，血液较易于向心脏回流循环，能缓解疲劳。

3、坐姿有利于维持身体的稳定，也有利于情绪的安定。因此，坐姿不但是脑力劳动、办公室工作的当然选择，对于非脑力型的精细操作、视觉作业也更适宜。

4、坐姿解放了双脚，使腿脚易于操作，还能利用靠背发挥腿部的蹬力。

5、坐姿的不利方面有：操作范围、动作幅度小于立资操作；不能借助体力、腰力，因此双臂操作小于立姿；坐姿增加了人体对于环境振动的敏感度，等等。