《体育与健康》室内课教案 教学营养与健康 内容 级 年四 次 课1-1 授课王时2019年 教师 勇 间 3月 教学重点：认识营养素及其相对应的食物 1.了解六类营养素的重要作用和均衡营养的道理。 教学目标 2.初步学会选择有利于健康的营养食品，了解饮食习惯与身体健康的关系。 3.学会游戏方法，在规则下积极参与游戏。 重点难点 教学难点：明白合理膳食的重要性并实施 个性化设计 教学内容 一、激趣导入 师：人一日三餐都要吃东西，一生要吃掉就60吨的食物。人为什么吃饭?有人说吃饭是为了填饱肚子。你说对吗?吃饭是为了吸取食物中的各种营养物质，人只有吸取的营养素平衡了才能很好地生长和生存,才能不得病。 二、不健康的饮食习惯 1、出示营养不良儿童的照片,请学生谈一谈观看后的感受。 引起学生思考，快速进入课堂 讲明垃圾食品 不仅仅是瘦才是营养不良，胖的人也可能会营养不良。 2、组织学生讨论偏食的危害,和学生一起分析 结论:不要偏食，只有营养均衡才是合理的饮食习惯。 3、利用公式，算一算自己的营养状况 的危害 分别找三个较典型的学生进三、营养素的介绍 1、学习了解，出示图片,指导学生认识六大营养素。 蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、矿物质、维生素 2、图表：食品的配料表和营养成分表 3、课堂问答，采用提问的方法,强化对均衡营养与健康生活的认识。 四、制定饮食计划 教师巡视指导，鼓励学生多思，合理营养，平衡膳食 五、总结本课 1、根据学生的饮食计划，图示十大垃圾食品和十大健康食品。 2、总结本课内容，提出合理膳食，坚持运动。 3、鼓励学生，提出期许 教后 反思 行计算 运用多种方式，让学生了解六大营养素，巩固所学知识 根据营养成分表推测是哪一类的食品 提出在均衡营养时，也要注意运动，才能健康成长 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/833d0b82bfeb19e8b8f67c1cfad6195f312be8be.html