拖延症的成因及对策分析 何静;赵雷丽 【期刊名称】《山西大同大学学报（自然科学版）》 【年(卷),期】2014(030)004 【摘 要】每个个体都存在不同程度的拖延,但并非所有的拖延行为都称之为拖延症,拖延症是那些因为拖延行为已经引起极大的情绪困扰和对现实生活造成实际困扰的深度拖延和消极拖延,它不仅影响个体的心理健康和生活质量,也影响着个体人际关系和他人利益.战胜拖延症势在必行,剖析拖延症的形成原因,揭露它的巨大危害,转变拖延思维,构建合理信念,培养情绪肌肉,提高对不愉快事物的忍耐力,以持之以恒的“立即行动”告别拖延. 【总页数】4页(P42-44,51) 【作 者】何静;赵雷丽 【作者单位】西华师范大学马克思主义学院,四川南充637002;西华师范大学马克思主义学院,四川南充637002 【正文语种】中 文 【中图分类】B849 【相关文献】 1.网络时代拖延症成因及对策实证调查研究 [J], 田玲;秦榛;付芮 2.关于医学生专业学习拖延症主要原因及其解决方法的哲学分析 [J], 闫佳惠;孟凡艳 3.医学生拖延症的现状分析及应对策略研究 [J], 欧莹; 吴素景 4.大学生学习拖延症分析与应对 [J], 张润壮 5.新学期战胜拖延症策略分析 [J], 田彦基 因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/8bcbd200fd4733687e21af45b307e87100f6f872.html