儿童肥胖的影响因素及预防分析 目的 探讨儿童肥胖的影响因素及预防。方法 通过调查我辖区内选取的1所小学的1547名儿童，查出其中的肥胖发生率，并针对发生率分析造成肥胖的原因，提出相应的预防措施。结果 通过筛查，男童有142名发生肥胖，占总数的9.02%；女童有86名，占总数的5.46%；总检出肥胖儿童为228名，总检出率为14.48%；并且通过该次调查发现，儿童肥胖的检出率随着年龄的增长在不断升高。结论 加强运动、营养摄入、家庭因素是预防儿童肥胖的有效对策。 标签：儿童；肥胖；影响因素；预防 随着社会的发展，生活水平的日益提高，儿童肥胖已成为我国乃至全世界范围内都常见的、重要的公共卫生问题之一。儿童肥胖不仅会对其的心理和生理健康造成严重影响，同时还会使其成年后患心脏病、高血压等慢性非传染性疾病的危险性得到进一步的增加。本文主要通过调查我辖区内选取的1所小学的1547名儿童，查出其中的肥胖发生率，并针对发生率分析造成肥胖的原因，提出相应的预防措施，现报道如下。 1资料与方法 1.1 一般资料 本文选取我辖区内的1所小学的1547名儿童，年龄为6～12岁，其中有805名男童，742名女童。 1.2 方法 按照统一的方法对该1547名儿童的身高及体重进行测量，并采取WHO推荐地方身高标准体重法，实测体重相比标准体重超过20%即判定为肥胖。将肥胖又分为三类：轻度肥胖，超过正常体重20%～29%；中度肥胖，超过正常体重30%～49%；重度肥胖，超过正常体重50%以上。 2 结果 通过筛选，男童有142名发生肥胖，占总数的9.02%；女童有86名，占总数的5.46%；总检出肥胖儿童为228名，总检出率为14.48%。并且通过该次调查发现，儿童肥胖的检出率随着年龄的增长在不断升高。 3 讨论 3.1 儿童肥胖因素分析 肥胖是由于摄入的能量超过消耗，而超出的部分在体内存留，并在皮下组织及脏器周围以脂肪的形式储存而导致，这属于体内脂肪沉积过多的慢性营养性疾病。肥胖产生的实质原因就是能量的摄入与能量的消耗不平衡，无论是摄入过多，或者消耗过少，或两者兼而有之。多余的能量会在体内转化成脂肪的形式储存起来。长此以往，最终导致了肥胖。导致肥胖发生的主要因素有社會因素、遗传、家庭环境、出生及喂养方式、饮食习惯等。在众多引起肥胖的因素中，环境因素较遗传因素对患儿影响因素更大。 3.1.1 社会因素 儿童发生肥胖的原因中，社会因素是不可忽视的一个重要因素。大多数城市儿童都是以室内活动为主，主要的娱乐方式是看电视及玩游戏等的静态生活，同时由于大部分家长带儿童出去均是坐车，由此而导致体力活动减少，久坐少动的生活方式导致儿童由于体育锻炼的缺乏而体内能量过少消耗，代谢率随之下降，最终导致肥胖的发生。 3.1.2 遗传及不良生活习惯 据诸多调查研究发现儿童肥胖与家庭环境、遗传有着非常大的关系。有调查显示，若父母肥胖货一方肥胖，则有45.3%的儿童存在肥胖。同时父母的不良的生活方式和饮食习惯对儿童部良习惯的养成具有直接作用。油腻食物、偏食、食量大、吃饭速度也是造成儿童肥胖的又一危险饮食。 3.1.3 母乳喂养 据有关调查发现，经母乳喂养的儿童肥胖的发生率相比没有母乳喂养的儿童的发生率低，这是由于母乳喂养能够对儿童肥胖的发生起到保护作用，母乳喂养能够吻合婴儿的蛋白质需求，而配方乳蛋白质在婴儿出生后2个月就已经超过儿童的需求，从而导致儿童体重快速增高，是其在以后发生肥胖的危险地带增加。 3.1.4 家庭环境因素 儿童肥胖也与家长的观念有关，如在超重或肥胖儿童中，仍然有相当多的家长认为体重正常。在这种认识下，势必会造成过渡喂养或强迫进食，从而因能量摄入过多，导致肥胖。且现在家庭多会对孩子溺爱，孩子失去了运动机会，身心发展受到严重影响。 另外，儿童肥胖的发生还与父母受教育程度、母亲初潮的年龄、围产期营养、儿童心理因素、父母育儿观念、儿童睡眠时间、体力活动水平等有着密切关系。 3.2 儿童肥胖的预防 3.2.1合理营养与膳食 ①儿童肥胖的预防应当从母亲孕期即开始。在孕期头3个月，孕妇应当避免营养摄入不足的发生，而在孕期后3个月应当对营养过度和增重过速情况进行避免，摄入的奶制品、蛋类、及蔬菜应当适量，并且对脂肪、热量的摄入量进行控制。②婴幼儿期加强母乳喂养，母乳是婴儿唯一的营养最全面的食物。母乳中具有婴儿生长发育最齐全的营养素，对婴儿生长发育的需要能够全面满足，同时母乳中含有十分丰富的免疫活性物质，能够使婴儿对疾病的抵抗力得到全面提高。若实在需要进行人工喂养，在喂养中一定需要按照婴儿实际需要量进行，待到婴儿6？郯8个月后可对配方乳进行相应的减少，使用水果、蔬菜、全米、全面等食品代替。③儿童在4？郯6岁时食量和消化能力都会增加，但是若此时摄入的食物、热量超过所消耗的量则会导致肥胖的发生。因此，在此时应当加强幼儿良好饮食习惯养成的指导，给予低热量、低脂低糖食物，并且指导孩子在进食过程中细嚼慢咽，使食入量进一步降低，同时不要养成孩子吃零食的坏习惯。 3.2.2 加强儿童体育运动 鼓励儿童应当进行适当的运动，在家时教孩子做自己力所能及的家务事。孩子每天至少进行30～40分的运动，至少运动5h/w，运 动时间选在下午或晚上进行最好，因为在此时消耗的热量比上午多。 3.2.3 加强父母的榜样效果 家庭环境对儿童肥胖的发生也有重要的影响作用。家长的文化背景、对事物的态度是塑造儿童强有力的推动因素。不同的家庭环境造就不同的下一代，父母及亲属的言行举止是儿童模仿的对象。家庭不健康的饮食习惯也会严重影响儿童的健康。因此，父母不正确的养育观念一定要得到纠正，正确喂养孩子，让孩子养成良好健康的饮食习惯和生活习惯，保持身心全面健康。营造一个温馨舒适的家庭环境，给孩子一个温暖和谐的家，能够缓解儿童的心理压力，预防肥胖的发生。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/8c01972c9989680203d8ce2f0066f5335b816732.html