安康生活每一天作文200字5篇 今天，天特别冷，窗外的风刮得呼呼的，可是我仍然想着去打球。 从8点半开始，我就一个劲地问妈妈：“到底能不能去了？”“到底能不能去了？”把妈妈都问烦了。一直等到十点的时候，才来了消息，可以去了。那时我才放心，因为我这个周又可以既锻炼身体有挣钱了，呵呵！ 很快，我们就来到了篮球场，打起了篮球。比起上周，我自己觉得自己的技术又提高了。虽然天冷风大，我却觉得投篮的时候很顺手，一会一个，一会一个……老爸可能是看我进球太多了，所以告诉我，每球该成2块钱了。就是这样，我在不长的一个小时里就进了33个球挣来了66块钱，你说，我挣钱容易吗？ 希望大家都来锻炼身体，都能有一个好体格。 “呜——，呜——”一个小孩趴在生病的妈妈的床前哭着，脸上是一道道的泪痕。她在想，安康真好，为什么妈妈不能像她这样安康？ 平时，我们跑跑跳跳，无忧无虑，十分快乐；而在生病时，我们头晕，发烧，睁一小会儿眼睛，眼睛都会酸，无法下床跑跳，吃饭没胃口，看笑话没兴趣，还让家人着急。 医院里，有好多身患绝症的人与病魔战斗着，稍有不慎就可能会失去生命。他们痛苦地挣扎，不放过任何生存的希望，才可以勉强维持生存。可见，安康有多好啊！ 生命只有一次，我们要时刻保护自己，让自己健安康康地生活。只有这样，我们才能拥有一个完美的人生！ 怎样才能拥有安康呢？这就要养成好的生活习惯，比方：勤洗手，勤通风，不吃过期食物，早睡早起，勤锻炼，多喝水，不喝酒，不吸烟，保持愉快的心情……这样，我们才能拥有可贵的安康。 科学的饮食，是我们安康成长、防治疾病的根底，持之以恒将使我们终身受益。 以前，我不知道什么是科学的饮食，看到很多人吃肯德基，我也很想吃，吃过以后觉得味道确实好，但现在我知道了那些食品大多数都是油炸食品，对身体安康很不好，容易导致肥胖症。从书上我知道了应该多吃谷物、豆类、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。我还知道了谷物中最好的是玉米，物美价廉，无论是啃玉米棒还是喝玉米粥，都有益于身体安康。 科学的饮食，不仅要注意“食”，还要注意“饮”，其实最好的饮料就是白开水，以前我总是喝可乐，其实它没有任何保健作用，多喝还对身体不好。 我们从小就应学会科学的饮食，养成良好的饮食习惯，这样我们才会有安康的生活，才会有快乐的人生。 身体是我们一生中最重要的，如果没有一个安康的好身体，自己的智慧就不能表现出来，财富也会变成没有用的废物，知识再多也是无法利用。身体安康是生命的一个载体。拥有了安康，我们才能让生命演奏出更精彩的生命篇章。 怎样才能保持身体的安康呢？第一个答案是：拒绝对我们不良的生活方式！如果看电视看得太久了，容易导致自己的生活睡眠缺乏，常常老是打不起精神来。如果一直沉迷于网络世界里，会消耗我们的大量精力，而且使人难以从一个虚拟的世界里脱离出来。为了我们的身体安康，我们要远离这一些不良的生活方式，让我们安康生活每一天。 今天，老师上品德课时，提醒我们要改掉生活中的许多不良习惯，这样才能安康生活每一天！ 例如：我一到放假，就在家坐着看电视，一坐就是三小时，也不活动，也不锻练，其实妈妈早提醒过我，别坐太久，这样，骨头就不能舒展自如，等发育成人之后，骨头弯了，你的背也驼了！可惜的是，我根本没管太多，就像以前一样。 还有呢！我是个“小书谜”，别人都说：看书好呀，没害处，还有益呢！我觉得看书是挺有益的，可是我看得就有点过了，我因为太喜欢看书，经常在太阳光强或光线暗的地方看书，其实这样，对眼睛是非常，这样，眼睛会过度疲劳，严重的呀，眼睛还可能会近视呢！人们都说：眼睛是心灵的窗户，如果在你这个年龄不好好保护，等长大后你再保护那美丽的心灵之窗！可是我觉得书的内容真是太好，太丰富！我也没听。 今天，我终于知道了习惯是不良的，我生活中还有许多不良习惯，但我以后会慢慢改良，做一个健安康康、快快乐乐的小孩！ 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/8e7a3737ff4ffe4733687e21af45b307e871f96b.html