脚背正面运球

时间:2023-04-05 16:00:22 阅读: 最新文章 文档下载
说明:文章内容仅供预览,部分内容可能不全。下载后的文档,内容与下面显示的完全一致。下载之前请确认下面内容是否您想要的,是否完整无缺。
水平:三 授课班级:五年级 授课教师:丁 上课人数:60

1、脚背正面运球 2游戏:定点射门 新授

知识目标 1 通过本节课的学习使学生了解脚背正面运球的技术动作。 技能目标: 2、 通过本节课的学习,85﹪的学生可以掌握脚背正面运球技术动作。 情感目标:3、培养学生勇敢、顽强的意志品质和相互协作的集体精神。

重点:以髋膝踝关节为轴放松,运球部位准确,节奏小而短促。 难点:学生对球的运行线路的控制,以及力度的把握。

运动负荷







一、课堂常规

1、体委整队,报人数。 2、师生问好





组织教法及教学要求

组织:(六列横队)图一 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ 教法:教师讲解 要求:1、快 2、注意力集中,精神饱满。

组织:围场前行

教法:教师口令指导,语言鼓励学生。

要求:动作准确整齐,精神振奋。

2







3、宣布本节课的教学内容和要

二、准备活动 1、慢跑一周



2、徒手操(体侧 腹背)

A 压腿运动。

B 髋关节及腰部的活动。 C 膝关节绕环运动。

6



1 1

D 踝腕关节绕环运动。

5 韧带的轻微拉伸。




脚背正面运球:

以右脚为例:

动作要领:跑动时,身体自然放 松,重心降低,上体稍前倾,两 臂自然摆动,步幅不宜过大。运 球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟 提起,脚尖下指,用脚背正面向

前推拨球前进。 (3)易犯错误:

18

①运球时,不是推拨球,而 是捅球,球离身体过远,失去控 制。

②支撑脚离球过远,身体后 仰;触球后,身体重心不能随球 前移。

(4)纠正方法:

①多做原地运球练习,体会 脚与球接触的感觉。

②反复做无球跑动练习,提 醒自己重心降低。



游戏:定点射门



规则:将学生分六组进行比 赛,每一组在比赛前先选出一名 学生到球门后捡球,当第一名学

生完成射门后,与球门后捡球的9

学生进行交换,捡球的学生跑回将球交给第二位学生继续进行完成射门,捡球的学生排队到本组的最后,直至本小组的所有学生玩成射门为止,最终进球最多的小组为优胜组。



组织:如图二







8 12 ①教师完整示范,使学生建立 完整的动作概念。

②教师分步进行示范,并详细 讲解,重点强调全身动作协调, 尖下指与球的接触部位,强调蹬、 摆、推、拨。

③学生做无球的跑动模仿练 习。注意全身协调放松,重心降低。 ④学生每人一球运球。运球前 仔细回亿脚背正面运球重点。 ⑤学生进行脚背正面运球技 术练习。

⑥强调运球时尽量抬头,扩大 视野。

⑦教师集体、个别指导,及时 纠正错误动作。

⑧教师适时安排错误动作示 范,使学生对正确动作加深理解。 ⑨教师安排学生自我总结, 会动作要领,总结规律。 要求:动作规范,练习认真。 1 组织:如图三 ○○○○△



○○○○△ ○○○○△ ○○○○△ 教法:1、教师指导,放音乐,给

口令。

2、学生小组比赛。 3、学生进行互评 4、教师进行评价,给学生


本文来源:https://www.wddqw.com/doc/c569a72f162ded630b1c59eef8c75fbfc67d9423.html