新广场舞各节动作名称 第一节：上肢运动 直臂回环、伸展下摆、侧屈伸展、体前摆动、前平侧伸腿、平屈上举。 第二节: 屈摆运动 前屈侧摆、后屈摆动、侧臂摆动、平屈侧摆、侧屈扣展、前屈摆动。 第三节： 腰腹运动 前屈侧摆、后屈伸展、前屈摆动、侧臂摆动、正步侧摆、直臂摆动。 第四节： 体侧运动 直臂侧摆、前平侧摆、前平扣手、托举侧摆、夹脊翻手、夹脊侧摆。第五节： 体转运动 平屈体转、侧屈体转、掐腰体转、侧摆体转、前屈体转、托举体转。 第六节： 肩部运动 平直耸肩、平屈耸肩、侧前耸肩、侧屈耸肩、掐腰耸肩、垂臂耸肩。 第七节： 整理运动 平屈摆髋、掐腰后摆、侧屈摆动、侧平背叠、侧臂摆动、前侧摆动。 第八节： 下肢运动 侧屈前踢腿、摇摆侧踢腿、侧平下踢腿、前平下蹬腿、掐腰侧踢腿、 掐腰侧臂摆动。 第九节： 综合运动 前臂摆动、前平侧环、屈肘侧摆、前平环臂、掐腰侧屈、前屈侧摆。 第十节： 全身运动 平屈侧摆、掐腰摆动、直臂摆动、前平摆动、后屈摆动、侧臂摆动。 第十一节： 扩胸运动 前屈扩胸、前平扩胸、平屈扩胸、垂臂扩胸、平屈扩胸、平屈侧摆。 第十二节： 肩髋运动 平屈挫肩、前平挫肩、前屈挫肩、侧屈摆髋、垂臂挫肩、屈肘挫肩。 第十三节： 上肢运动 测平摆动、前屈摆动、交叉摆动、侧屈摆动、平屈摆动、屈伸摆动。 第十四届： 摆髋运动 挫臂翻手、侧臂摆髋、前平侧举、前平屈伸、掐腰摆髋、侧平摆髋。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/c5cb29d7dd3383c4ba4cd226.html