韵律操(1)

时间:2022-12-26 08:15:14 阅读: 最新文章 文档下载
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教学过程

年级:三年级 授课人:高璐 教学内容:韵律操 教学目标:

1.通过学习培养学生对韵律操有初步的了解,并提高其运动兴趣和学习的积极性。

2.通过本节课学习,培养学生正确的身体姿态,掌握韵律操的3个根本步法,并掌握如何创编韵律操,提高学生身体协调性。

3.培养学生积极向上的精神,与同伴建立良好的协作关系。

教学重点:动作协调性和连贯性。 教学难点:动作幅度与力度的掌握 一、准备局部

热身:自编热身操。 二、根本局部

1.学习韵律操三个根本步法。

第一个步法:踏步,韵律操的踏步要带有律动感,膝盖有微微弹动。

第二个步法:并步,迈步得时候腿要伸直,稍抬脚跟,另一只脚并步时,脚尖点地膝盖微曲。


第三个步法:开合跳,开合跳的时候,脚踝放松有弹性。 2.创编韵律操

运用今天所学的韵律操根本步法来创编韵律操。 第一节踏步:

踏步时我们可以变换踏步方向。教师示范,学生练习。 第二节并步:

在做并步时我们可以加上手部动作。

1.两臂曲臂由下向上举,握拳放置胸前〔拳心朝下〕 2.两臂由上向下放置体侧。 3.教师示范,学生练习。 第三节开合跳:

同样可以加上手部动作。 1.两臂由下向上成侧平举。 2.两臂向上击掌。

3.两臂由上向下成侧平举。 4.两臂由上向下放置体测。 5.教师示范,学生练习。 3.展示创编韵律操。

结束局部:教师带着学生一起做放松操。






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