一根油条多少热量 问题一：请问一根油条的热量是多少? 吃了会死 问题二：一根油条一杯豆浆热量是多少 豆浆是14千卡. 热量很低油条重量100克的前提下: 热量(千卡) 386 硫胺素(毫克) 0.01 蛋白质(克) 6.9 核黄素(毫克) 0.07 脂肪(克) 17.6 烟酸(毫克) 0.7 碳水化合物(克) 50.1 维生素C(毫克) 0 膳食纤维(克) 0.9 维生素E(毫克) 3.19 维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 胡罗卜素(微克) 2.7 钾(毫克) 227 问题三：早上吃了一根油条，一杯豆浆，他们热量总共是多少？会长胖吗？ 油条是油炸的呢 1根油条(70.0克)含有热量270大卡，需要打篮球48.4分钟消耗完的呢 问题四：一个煎饼一根油条一碗豆腐脑的热量 哇～～～～～你这个作为减肥的早餐时肯定不行的！！油条，煎饼．．．多大的热量和脂肪阿！ 豆腐脑倒是可以，但是得看是浇什么吃的。那种肉末的，和用淀粉勾芡过的，热量就过头了！ 早餐可以喝豆浆和燕麦。也可以吃全麦面包。都挺利于减肥的～ =================================================== 油条： 重量100克的前提下: 热量(千卡) 386 硫胺素(毫克) 0.01 蛋白质(克) 6.9 核黄素(毫克) 0.07 脂肪(克) 17.6 烟酸(毫克) 0.7 碳水化合物(克) 50.1 维生素C(毫克) 0 膳食纤维(克) 0.9 维生素E(毫克) 3.19 维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 胡罗卜素(微克) 2.7 钾(毫克) 227 -------------------------------- 煎饼： 煎饼100克 333卡 蛋饼 一份 255卡 鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡） 油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。 -------------------------- 常见食物热量表查询-豆腐脑(带卤)热量 热量(千卡) 47 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 301 蛋白质(克) 2.6 核黄素(毫克) .01 镁(毫克) 35 脂肪(克) 1.8 烟酸(毫克) .4 铁(毫克) 1.7 碳水化合物(克) 5.2 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .18 膳食纤维(克) .2 维生素E(毫克) .87 锌(毫克) .45 维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .06 胡罗卜素(微克) 2.1 钾(毫克) 108 磷(毫克) 46 视黄醇当量(微克) 88.1 钠(毫克) 235.6 硒(微克) .5 问题五：一根油条要运动多久才能消耗掉？ 一根油条（70克）是270大卡。 你可以根据你的活动对照下表估算一下了。 走路，在平地上，速度小于3.2公里/小时 60分钟 67大卡 散步60分钟 87大卡 慢跑 60分钟 402大卡 学习，看书，写字（坐） 60分钟 54大卡 办公室工作(坐着)，阅读或开车60分钟 34大卡 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/daa8bcf4d2f34693daef5ef7ba0d4a7302766cf5.html