冬季打高尔夫注意事项 冬季打高尔夫注意事项 1、选择天气： 冬日高球首先是要看天气，最好选择有阳光风力不大的时候去打球，否则在寒风中很容易感冒。 2、注意保暖： 一般的球场都比较空旷，因此克服寒风很重要，在这种情况下，选择具有防风功能的外套会更容易保暖。选择作为内衣的棉质高尔夫T恤的时候也一定要注意是否具有导汗功能。除了服装之外，一条轻薄的围巾，在普通高尔夫球帽上加一顶绒线帽，能喝酒的球友也可以备上精致的酒壶带上一些烈酒。这些都是一些虽然小却很有用的窍门。 在打球过程中注意增减衣服，在击球的时候可以把厚衣服脱掉，但在击完球后最好立即穿好。 3、充分热身： 在冬天我们的.身体由于长期处在缺少运动的情况下很容易受到损伤，因此热身运动相对于其他季节来说也要适当地延长，动作的幅度也要加大。专家建议的热身运动时间应该保持在15分钟左右。 4、选合适的球杆： 由于衣服的原因会影响你的转身和挥杆幅度，所以你的击球距离也许会相应减少，所以选择球杆的时候最好比平时小一号。 5、注意挥杆： 冬天的场地草会比较稀薄，地面很硬，在挥杆的时候千万不要用力过猛，否则击球不当会给手臂带来伤害。 冬天球道冻结，高尔夫球的飞行距离不变，但滚动距离会增加。在这种情况下，最佳的击打角度不是12度，而是接近8度。为增加击球距离，应该选择杆面倾角较小的1号木杆，球位后移，以便打出轻度左曲球。而地面坚硬，对打出曲线球更有利。这些条件综合起来使得击球距离更远。 冬天的果岭不像是推击区，倒像是月球表面。冰冻的果岭速度会变快，球在上面半是滚动半是滑动。不过这样的果岭也有好处，你可以不必考虑草纹，因为此时草已经停止生长了。设计推击时，只需着重考虑速度即可。 6、保护球杆： 冬季是最容易损害球杆的季节，杆头折断“飞出”的情形可不少见。所以就要特别注意球杆的保养，比如尽量不要在果岭边缘或者沙坑里练习劈杆，因为这个季节沙坑通常因为不好保养而变得很硬，很容易造成球杆折断。打球前可以用温毛巾搓擦杆头预热，软化杆头，避免在低温下断裂，不过如果你的球杆是钢质的，你就不能使用这个方法，因为这可能造成杆面生锈，同时，最好不要用温水擦杆把，因为一般杆把是胶制的，温度的忽然降低很容易让它变得干硬而破裂。 要有一个良好的发挥就必须要能够克服这些困难。要克服这些难题，球手必须要有一个良好的心态，把诸多的冬季不利因素当做一种乐趣来好好享受。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e8ed7e09c3c708a1284ac850ad02de80d5d80638.html