孕中期保健：准妈妈妊娠中期要关注血压

典型病例：近日的一天，哈市一位怀孕30周的孕妇高度腹水，呼吸困难，更严重的是感觉不到孩子动弹，被紧急送到哈尔滨三精女子医院妇产科。副院长李伯茹经检查发现，孕妇血压很高，胎儿没有任何活动，只有微弱的心跳。诊断结果为妊娠高血压综合征(以下简称妊高征)。以孕妇的病情之严重，保住孩子已没有可能。在孕妇入院后的二个多个小时后，最终胎儿停止了心跳。
　　其实，这位孕妇知道自己怀孕后患上了妊高征，一家医院的医生曾建议她终止妊娠，她却没有接受建议。后来，她曾在一家医院接受治疗，后执意回家待产，直到感到胎儿没了动静，才急忙到医院就诊，此时已是回天乏术。
　　妊高症是一种常见的而又严重影响母婴安全的疾病，发病年龄集中在高龄和低龄两个极端，重度妊高征可发生肾功能障碍、胎盘早剥、胎儿宫内发育迟缓等母儿并发症。如何做好妊高征的防治，让拥有奥运宝宝的梦想成真，是每一个准妈妈应该正视的问题。
　　高龄孕妇患病几率高
　　根据流行病学调查发现，妊高征发病可能与以下几种因素有关：
　　①精神过分紧张或受刺激；
　　②寒冷季节或气温变化过大，在冬季及春季、秋冬交替时发病率；
　　③年轻初孕妇或高龄初孕妇；
　　④有慢性高血压、肾炎、糖尿病等病史的孕妇；
　　⑤营养不良，如低蛋白血症者；
　　⑥体型矮胖即体重指数[体重(kg)/身高(cm)2×100]>0.24；
　　⑦子宫张力过高，如羊水过多、双胎、糖尿病巨大儿及葡萄胎等；
　　⑧家庭中有高血压史，尤其是孕妇之母有妊高征史者。
　　孕妇少食过咸食物
　　妊娠中期的妇女，即相当于孕16~24周的孕妇，如果妊娠中期平均动脉压大于90毫米汞柱，发生妊高征的几率明显增加，应采取下述预防措施：
　　①要坚持定期做产前检查；
　　②注意饮食、营养，应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，有助于预防妊高征。因此，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，少食过咸食物；
　　③怀孕晚期应采取左侧卧位休息，可改善肾脏及子宫胎盘的血流量；
　　④妊娠中期如平均动脉压高于90毫米汞柱，可服用心痛定，预防妊高征。

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