孕中期保健的重点-孕中期保健：准妈妈如何科学的解读胎梦？

大多数人睡觉的时候都会做梦，而孕期准妈妈做梦有一个专属名词：“胎梦”。你是否做过胎梦呢？你可知如何解读胎梦？

　　胎梦的民间说法
　　日常生活中，很多人认为“胎梦”是可以预测怀孕状况、胎儿性别、将来命运等未来事件的。大部分胎梦是孕妇自己做，但也有些准爸爸、奶奶、外婆等亲戚会做。胎梦出现的时间不一定，通常是在怀孕前后或生产前后。民间流传下来的胎梦中的象征物有很多，例如梦到蛇：大蟒蛇代表生儿子，黑蛇代表生女儿。大蟒蛇缠绕在身子上虽然代表怀的是儿子，但如果蟒蛇离开家们的话则表示怀的是女儿。一般情况下，梦到蟒蛇离家的话通常生的是女儿。
　　胎梦的科学认识
　　胎梦真的具有预测宝宝性别和前世今生的功能吗？一直投入于对梦的研究的台湾国立暨南大学社会政策与社会工作学系助理教授汪淑媛认为：“胎梦只是做梦人的身份和时间特殊，所以另有其名。”
　　至于为什么孕妇或家人会做到与胎儿有关的梦，同样也研究人类行为心理的汪淑媛教授说：“这可以解释成做梦者在睡眠状态下某种心理活动的延续，表示他们想达成某种愿望，例如想要男孩或是女孩，希望孩子是什么样的人等，建议孕妇不要把胎梦看得过于神秘。”
　　汪教授说：“想了解梦，就得回归到认识梦的本质。”也就是说，你认为梦是垃圾？还是资源？汪淑媛教授解释：“对从未体验梦的效用者而言，梦可能就是垃圾，是每天心理制造的垃圾。然而对于知道梦的语言，懂得如何与梦沟通的人而言，梦可能提供他们源源不断的思想创作灵感，梦让他们了解自己的真实的感觉、情绪与态度，梦让他们更接近自己，接近存在的本质，梦让他们发现宇宙的道理，人生的意义。”>>>延伸阅读：孕妈不得不知胎梦常识

　　如何解读你的胎梦？
　　大部分人把胎梦分成4大类：动物的胎梦、植物蔬果的胎梦、大自然的胎梦以及金银珠宝等有价物品的胎梦。民间认为每一种梦中物都可预测生男或生女，例如做龙胎梦表示吉利，是权势和金钱的表征；梦中看到龙角表示生儿子，看到龙尾或抱住龙身则是生女……诸如此类对于梦中情境或出现物体的解释，就是一般人所谓的“解梦”。
　　汪淑媛教授的看法是：所有符号的象征意义或可能性的解释，必须先根据梦本身的意象脉络以及梦者对意象的反应才能确认，之后再检视这些解释如何与梦者清醒时的生活相关。
　　不是单一说梦到什么就一定是代表什么，还要参照做梦孕妇的生活，所以解梦需要深入梦里梦外，否则就一定不准了。
　　许多精神分析学家都强调，梦对我们生存、心理健康、创造发展等具有很大的影响，但我们的教育并没有教我们任何关于梦的理论。汪淑媛教授说：“多数人都没有与梦沟通的能力，因为大家认为梦很难懂，它有特殊的语言。其实每一个人都可以是弗罗伊德，可以用心去和你的梦沟通。”
　　至于如何与自己的梦沟通？汪淑媛教授提出5大步骤：
　　1.养成记梦的习惯。
　　2.同时记下梦里的感觉或情绪。
　　3.自由联想与象征隐喻。
　　4.回想并写下做梦之前任何生活背景脉络。
　　5.将梦、感觉、梦境隐喻、自由联想的结果与生活脉络相对应。

　　有一个古老的谚语：“一个未被赏读的梦，就像一封来自上帝的信未被打开”。汪淑媛教授也强调，梦是真实自我、内在深层的声音在向你呼唤、敲门、甚至呐喊：“请注意我，请别再忽略我，请别再隐藏我！”不论胎梦或任何时候的梦，期望大家一起进入梦的殿堂，擅用梦所带给你的灵感与创作的力量。

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