3月7日正式开学!2023年西藏昌都市实验小学春季开学通知

【#少儿升学# 导语】2023年西藏昌都市实验小学春季开学通知已公布，为了方便各位家长的查阅，下面®文档大全网为您详细介绍一下本次小学春季开学的具体事宜，欢迎大家及时关注，如有相关疑问，请关注®文档大全网少儿升学频道为您实时做出的更新。

　　冬去春来，一切美好如期而至，愉快的假期伴随着新年的钟声即将过去，我们将迎来新的学期。告别了2022年，迎来了崭新的2023年，很高兴能继续和您一起见证孩子成长路上的每一个“闪光点”。在此，衷心感谢您一直以来对昌都市实验小学以及班级各项工作的支持与配合。在新的一年里，我们将继续努力奋进，和孩子们一起开启崭新的旅程。欢迎孩子们回归实验小学大家庭！

　　鉴于3月4日—6日将在我校进行成人高考，为保障本学期各年级顺利开学，现将各年级开学报名等有关事宜通知如下：

　　一、一年级新生报名

　　1.3月3日上午9：00一年级新生报到，请一年级新生家长携带学校发放的录取通知书、户口本按时到学校报名，一名学生只允许一名家长陪同。

　　2.3月7日一年级正式行课。

　　二、二至六年级新生报名

　　3月7日上午2—6年级学生报到并正式行课，其中一二节课报到，三四节正式行课。具体到校时间以班主任通知为准。

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　　1、调整作息，规律饮食

　　刚刚过完年，许多孩子的生活作息都是紊乱的。马上开学了，孩子们即将回归学校有纪律的学习生活中，如果不及时调整作息时间，开学后孩子们上课便容易犯困，无法集中注意力学习，赶不上老师的教学进度，便会影响孩子接下来的学习状态。

　　现在开始，家长要帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整，不要急于求成，给孩子一个缓冲的时间，比如可以把早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定在上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。

　　引导孩子按照平时上学的时间作息、学习和活动，让孩子慢慢适应开学的节奏。

　　除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食，避免过年时的大吃大喝，倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。

　　2、减少娱乐，增加学习

　　春节时，跟着父母走亲访友、外出旅游，与小伙伴玩游戏、放烟花，孩子们应该是玩高兴了。但优秀的人往往懂得收放自如，该玩的时候就开心地玩，该把心收回来的时候，也知道及时收回来。

　　临近开学，一些孩子对娱乐活动依旧意犹未尽，家长要督促孩子减少娱乐时间，比如缩减看电视、玩游戏的时间，帮助孩子从一种兴奋、浮躁的状态中平静下来。可以与孩子商量一个合理的娱乐时间表，劳逸结合，让孩子意识到寒假已经渐渐远离了，该开始为新学期的学习摩拳擦掌了！

　　3、一起看作业，再看收获和遗憾

　　总结也是收心的一种方式。寒假快要结束时，引导孩子对假期生活回顾检查并分析评价，不仅可以帮助孩子及时反思，还能让孩子正确地认识自我，以更好的状态迎接新学期的到来。

　　总结可以分为三个方面：一是对假期作业进行检查，看是否已经全部完成，有无遗漏；二是总结下这个寒假有哪些收获，比如读了几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识等等；三是看看这个寒假有哪些遗憾，比如有哪些假期计划没有完成，原因是什么。

　　通过对假期进行总结复盘，孩子才不会糊里糊涂地匆匆结束假期，又匆匆进入新学期，孩子是带着思考向前走的。

　　4、找寻开学的仪式感

　　我们常说，生活需要仪式感。开学典礼是一种仪式，寒假收心也是一种仪式。与众不同的仪式感，可以帮助孩子重新发现学习的美好，找回重归校园的期待。

　　鼓励孩子提前联系同学、老师，分享各自假期中遇到的趣事，传递问候、关心和思念。与同学相约一起去文具店，买好新文具，为开学换上新“装备”。陪孩子去图书馆、书店，提前感受学习氛围，买好新学期要看的书。

　　凡事预则立，不预则废。新学期开始前，制定一份新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读的书，要重点提高哪些学科成绩，如何进行体育锻炼，要增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中。为保证计划的严格执行，可列出每日任务清单，分出轻重缓急，长计划和短安排相结合，根据实际情况制定和完成。

　　家长要注意的是，不要包办代替，让孩子学会自己整理新学期学习用具，自己根据自己的实际情况制定计划，培养孩子独立自主的意识和习惯。

　　5、理解情绪，给予积极暗示

　　陪伴是父母给孩子的爱。在陪伴中做到真诚与耐心，孩子才会拥有安全感。

　　临近开学，一些孩子患上“开学综合征”，情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。家长不要只对孩子说一句“你要收收心了”，就觉得可以了，而是要给孩子一个温暖的怀抱，做孩子最坚强的后盾，要让孩子知道父母是会陪伴他们的。

　　家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通。最重要的，是给予孩子积极的心理暗示。比如可以引导孩子回忆校园发生的趣事，唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念，让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。

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