跆拳道品势第一章,跆拳道品势:击

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(一)正拳击
  规定动作:--以攻击方法分类:直拳攻击,反拳攻击,立拳攻击;
  --以攻击目标分类:上(人中部位)、中(胸口剑突)、下(下腹部)段攻击;
  --以方向分类:侧拳、锤拳、旋转拳、钩拳。
  扣分事项:--腕关节弯曲;
  --利用反作用力出拳,动作幅度过大或过少。
  (二)直拳侧击
  规定动作:--攻击的部位是胸口;
  --攻击的路线是从髋关节到心胸旋转攻击;
  --动作完成后侧击的高度与胸口同高。
  扣分事项:--击打时肘关节翘起;
  --动作完成后拳的高度、路线不准确时;
  --动作完成攻击的部位、高度不准确时;
  --上身向攻击方向倾斜时。
  (三)双仰正拳击
  规定动作:--双拳从双髋关节处开始,拳心向下;
  --动作路线是斜上旋转击。
  扣分事项:--起点时拳心向上;
  --向下或水平击打时。
  (四)贯指刺击
  规定动作:--刺的部位是胸口;
  --腕部伸直,手掌立起,五指并拢;
  --身体中正,辅助的手背放在进攻手臂的肘关节处,掌心向下;
  --攻击手与辅助手同时同步完成动作。
  扣分事项:--动作完成后高度不准确时;
  --身体重心向前倾斜时;
  --腕部或手掌向下或向上时;
  --双手不是同时同步完成动作时。

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