2021年南阳中考体育满分多少分:2021河南南阳中考体育多少分

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2021河南南阳中考体育多少分

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　　1月13日，南阳市教育局下发《关于切实做好2020年中招体育考试工作的通知》（以下简称《通知》），对2020年我市中招体育考试的时间、项目、分值、注意事项等进行了明确。

　　《通知》指出，我市中招体育考试工作在全市中招体育考试领导小组的统一领导下，由各县区教育行政部门和油田教育中心分别具体组织实施，并统筹考虑中招工作情况，原则上要求各地2020年4月15日前考试完毕。考试成绩以满分70分计入中招成绩总分。按照《国家学生体质健康标准》（2014年修订）规定的初中生测试内容为遵循和“可量化、易操作”的指导原则，我市2020年中招体育考试仍选定1000米跑（男）/800米跑（女）、坐位体前屈、立定跳远三个项目作为考试内容。

体育中考常见问题

　　1.先慢跑微出汗就可以。

　　2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

　　3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)

　　4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。

　　5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

中考体育考前准备

　　1.注意考试时间安排。市教育招生考试院会在考前按照学校顺序为考生进行分组，请考生听从学校安排，根据学校的分组时间统一入场，确保不迟到、不误考。

　　2.调整好迎考心态。考生应注意个人卫生，科学安排作息，加强饮食营养，保证以健康的状态和良好的心态参加考试。考前要充分做好准备活动，防止发生伤害事故。天气炎热，要备好饮用水。考生参加考试不得携带通讯工具。

　　3.签订考试“健康状况确认表”。考前由考生所在学校统一组织签订《初中学业水平体育与健康学科考试考生健康状况确认表》，凡未签订的一律不准参加考试。已确认患有严重心血管、呼吸系统疾病，不适合参加初中学业水平体育与健康学科考试的考生，一律按文件要求实行免考。

　　4.准备合适的鞋服。考生不能穿跑鞋（钉鞋）、皮鞋、高跟鞋、凉鞋、拖鞋参加体育考试。穿着的服装应该轻便、适于运动，有利于参加体育考试。

　　5.带好身份证入场。身份证是考生进入考场领取考试IC卡的证件，千万不能忘带或遗失。

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