蛋白质是构成人的内脏与肌肉以及健脑的基本营养素
如果孕妇在孕前摄入蛋白质不足,就不容易怀孕,或者怀孕后由于蛋白质供给不足,胚胎不但发育迟缓,而且容易流产,或者发育不良,造成先天性疾病及畸形。此外,产后母体也不容易恢复。
有的妇女就是因为产前蛋白质摄入不足,体质较弱,分娩后身体还一直虚弱,甚至有多种并发症发生。
所以,孕前准妈妈一定要注意摄入含蛋白质丰富的食物,比如牛肉、猪肉、鸡肉、兔肉、肝类、鱼、蛋、牛奶、乳酪和植物性的豆腐、黄豆粉及豆类其他制品。
孕前营养食谱:准备怀孕千万不能缺的营养素——蛋白质.doc正在阅读:
孕前营养食谱:准备怀孕千万不能缺的营养素——蛋白质10-13
简单的粤语绕口令【精选5篇】11-22
小学三年级语文课件精选04-13
云南楚雄2019年考研时间:12月22日至12月23日07-23
清明节防火宣传标语汇总篇09-14
2017学校三会一课工作计划范例12-22
独自在家的初中英语作文10-15
2019年期货从业资格考试试题每日一练(6.24)03-30