孕前三个月食谱_孕前营养食谱：益母当归煲鸡蛋
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原料
益母草 60克 当归 15克 鸡蛋 150克
制作
将鲜益母草去杂，与当归一起放入水中洗净，用清水三碗煎至一碗，用纱布滤清;鸡蛋煮熟去壳，用牙签扎数个小孔，加入药汁煮半小时，吃蛋，饮汤。
说明
食用时间： 早餐、中餐、晚餐
适合人群： 本菜适宜怀孕准备期间食用。
功效提示： 调经养血，适用于婚后久不怀孕，饮用此汤，有利于卵子的排出，提高受孕的机会。
食谱相克
鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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