体育教案 授课时间： 授课班级： 授课教师：刘海龙 上课人数： 教学短跑：原地摆臂 课型 内游戏：网鱼 容 教1、认知目标：通过学习让学生掌握原地摆臂的技术动作及要领。 学2、技能目标：发展学生的灵敏、反应、协调能力。 目3、情感目标：体验快速跑的身体动作感受，培训学生对快速跑的兴趣。 标 重重点：正确区别跑的原地摆臂动作的正误；摆臂时保持前臂与上臂合理的夹角，前后点摆动。 难难点：跑的过程中正确的摆臂姿势与下肢的协调配合。 点 运动负荷 课的次时课 的 内 容 组织教法 教学要求 结数 间 构 2’ 1 1、指定集合地点 四列横队 要求：迅速整齐 2、听取体育委员汇报人 精神饱满 数 3、师生问好 准 4、宣布本课内容及要求 学生明确本课的内容 5、检查服饰、鞋子、 安排见习生 2’ 2 要求：慢跑整齐 两路纵队 备 6、热身跑 4’ 1 四列横队 动作舒展大方 7、徒手操： （1）．上肢运动 体操队列 充分伸展身体 ．肩绕环运动 各个关节 部 （2） （3）．腹背运动 ．体转运动 （4） （5）．膝绕环运动 ．压腿运动 分 （6） （7）．跳跃运动 （8）．腕、踝关节运动 基 本 部 分 一、原地摆臂练习 1、边讲解边示范： 重点：眼睛直视正前方,以肩关节为圆心，肘关节成九十度,手成半握拳,前后脚开立，注意全身动作协调。 技术要领口诀： 双手握成空心拳，双臂屈肘成直角，双手前后摆！ 2、指挥练习，指出不协调动作并及时纠正 二、游戏：网鱼 方法：每个同学自由分散在篮球场内，初始两个同学牵手，抓住另一个同学则变为三个同学继续循环。 重点：激发学生奔跑的兴趣 3—5 15’ 3 15’ 一、队列同上： 横排横向练习 二、 分两组在两个篮球场内 要求： 动作到位 练习积极 步调一致 集中注意力 要求： 相互配合 注意安全 结 束 部 分 一. 放松.教师和学生一起进行放松徒手操。 二. 本课小结（教师和学生一起总结本课的得与失，教师提出以后上课的要求）。教师点评 三. 下课，师生再见（教师安排学生归还器械） 2’ 四列横队 体操队形 充分放松 深呼吸 场地操场 器材 课后 小结 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/041299fcbed126fff705cc1755270722182e592a.html