跟数字和音乐交朋友 快速跑 韵律操 重点 难点 快速跑动作要领 摆臂与下肢的结合 1、认知目标：掌握快速跑动作要领，了解站立式起跑。 2、技能目标：培养学生快速奔跑水平、模仿力、身体协调水平和音乐节奏感。 3、情感目标：培养竞争意识和集体意识。 课序 准备部分 学习内容 生理负荷 时强度 间 2 4 4 小 教与学的活动 要求与练习队形 一、课堂常规 1、 整队集合 2、 师生问好 3、 宣布本节课内容 4、 安排见习生 二、准备活动 1、1-5报数，并记住自己的数 2、准备活动—(大家一起来) 各关节运动 身体模仿数字 一、快速反应往返跑---摆臂 1、喊到数字的同学快速反应，跑至排尾再绕到排头，返回自己的位置。 2、讲解摆臂动作要领 3、再次往返跑练习，体会摆臂 报数比赛： 1、 比速度 2、 比速度、声音洪亮 3、 比速度、声音、精气神 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 基 本 部 分 3 6 5 6 中 教法： 1、 往返跑练习，自主探究摆臂方法 2、 讲解摆臂动作要领 3、 往返跑比赛，体会摆臂与下肢结合 组织队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、韵律练习—加油歌 1、并步+手臂变换 2、点地跳 3、交叉步 4、跑跳步 5、四个组合连接 三、快速反应往返跑---站立式起跑 1、往返跑 2、站立式起跑 3、往返跑比赛 6 教法： 教师领做， 学生模仿 教法： 4、 喊到数字的同学迅速跑到圆的中心再跑回原位 5、 提问怎样快速起跑 6、 讲解站立式起跑 7、 往返跑比赛，体会站立式起跑 要求： 跟随音乐节拍 动作协调 练习队形： △ 结束部分 1、瑜伽放松操 （轻音乐） 2、小结点评。 3、师生再见。 4 小 ★教师领做瑜伽放松操 山立式 风吹树式 鸟王式 舞蹈式 ★问答形式小结本课 ★宣布下课安排学生收拾器材 配合音乐，轻声讲解 学生模仿 引导学生平静心情 这节课快乐吗 在这节快乐的体育课上你学到了什么：1、往返跑 2、摆臂 3、起跑姿势 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/c8292c877c21af45b307e87101f69e314232fa0c.html