《体前左右互拨球》 开始部分：全体都有面向老师成四列横队集合，向右看齐向前看，稍息，立正。排头至排尾依次报数，体委请出列汇报本班出勤情况，好的请回，全体都有上课，同学们好，下面检查一下着装，查看口袋有无尖锐物品，如有尖锐物品请交到老师这里带保存，下课取回，以确保我们的课程安全进行，好有没有见习的同学请举手示意老师，好的看来大家对于体育课的学习都非常的积极认真，下面老师说一下本节课的要求，在上课过程中一定要按照老师的要求进行学习，不要私自做一些危险动作。下面进行队列队形练习，听口令，向右看齐向前看，稍息立正，向右转，向左转，向后转向后转，好的同学们做的都非常的整齐，下面我们进行热身活动。 准备部分：首先我们来玩一个有戏，游戏的名字叫作喊数抱团，请大家听清楚规则，以老师为中心围成一个大圆，同学们以逆时针的方向进行慢跑，跑动的过程中老师会喊出数字，3 秒内相同人数的同学抱在一起，没有抱在一起或慢于 3 秒抱在一起的同学原地蹲起两次。下面开始，围绕老师围成一个大圆，跑起来 3，请这两位同学原地蹲起两次，好继续 6 好请前两位同学原地蹲起两次，好的，停，集合，向右看齐向前看下面我们进行徒手操练习。以中间同学为基准双手侧平举成体操队形散开，徒手操准备第一节头部运动预备起，123 换 567 停，第二节肩部绕环预备起 123 换 567 停，第三节髋关节运动预备起 123 换 567 停，第四节膝关节运动预备起 123 换 567 停，第五节踝腕关节预备起 123 换 567 停。好以中间同学为基准，向中看齐，向右看齐向前看，前两排同学蹲下后两排同学交错站立。 基本部分：（导入）同学们在学习本课的技术动作前，老师给大家带来了一首歌曲，请同学们仔细听这首歌曲，是什么赛事的主题曲。相信自己哦哦哦哦哦，你将超越极限超越自己...歌曲结束了，哪位同学来说一下这首歌曲是什么赛事的主题曲呢，老师看到大家有些迷惑了，虽然歌曲很熟悉但是不清楚这首歌曲。老师告诉大家这首歌曲的名字叫做《相信自己》是 CBA 联赛主题曲主题曲，同学们你们喜欢篮球嘛，老师看到同学们都在点头，说明大家都很喜欢篮球这项运动，篮球运动很受世界各国人民的喜爱，但是想要打好篮球可不是一朝一夕的事情，需要我们不断地练习才可以，打好基础是关键，那么今天老师就来领同学们学习一项篮球基本技术，叫做《体前左右互拨球》。 （新授）首先看老师给大家完整的做一遍这项技术动作，同学们仔细观察老师是怎么样进行这项技术动作的......同学们看清楚老师再做一遍......好哪位同学来说一下老师是怎么样进行《体前左右互拨球》的，第二排同学你请说，很好请回。他说老师拨球时手腕来回摆动，好哪位同学再来说一下呢，第三排的同学你来说，很好请回，这位同学说老师在做的时候用手指拨球，这两位同学观察的都很仔细，但是还有些不足的地方，下面老师为大家完整的讲解一下这项技术动作要领：抬头,目视前方,两腿弯曲降低重心,上体前倾,两手五指自然张开掌心空出，手掌相对持球于两眼平行前方，拨球时手指拨球带动手腕左右摆动。好同学们下面我们进行原地无球模仿，请前两排的同学起立，向右看齐，向前看。以中间同学为准，双手侧平举成体操队形散开，向前看。下面跟老师一起进行模仿练习，1..2..1..2..好再来一下1..2..1..2..同学们做的很棒，但是要注意手腕协调摆动，下面我们一人一球进行原地的拨球练习，取球后迅速回到原地，好下面开始我们的练习，121212注意手势以及重心1212，好的停，下面我们两两一组进行练习，一人喊口令一人练习（上拨球，下拨球，前拨球，后拨球）。开始（巡视 指导 纠错），好停，集合，向右看齐向前看。同学们练习的很认真，但是还会有一些问题存在，如，我们在拨球时手与球之间的衔接不好 ，导致球不跟手走，在拨的过程中要感受手与球之间的协调，并且要有一定的韵律存在，好下面我们在练习一次，很好，下面老师随机抽取几位同学们展示，各排的第三位第四位同学请出列。开始停，这几位同学表现的很棒，相信其它同学也可以像他们这样，做的这么标准。 （巩固）下面我们运用今天所学的内容进行一次比赛，以排为单位，每组一颗球比比谁更快，在老师限定的区域内进拨球跑接力，第一位拨球过杆后将球传给第二位同学依次进行接力。下面开始......好停，向右看齐向前看，激烈的比赛结束了首先恭喜我们第三排同学获得了本次比赛的胜利，很遗憾我们第四位排的同学没有获得好成绩，不要灰心，我们可以继续努力，下课时帮助体育委员回收器材。 结束部分：下面我们进行放松练习，本次放松练习主要以健美操的基本步伐来进行，以中间动作为基准双手侧平举成体操队形散开。健美操准备，踏步..挺胸..抬头..准备..567V字步，123456交叉步223456一字步323456颠步4234567停。原地放松，以中间同学为基础相中看齐，向右看齐向前看。同学们本节课我们学习了体前左右拨球技术动作，大家掌握的很不错，当然还有些同学稍微欠缺一点，希望在课后抓紧练习，积极赶超上来。课后第四排的同学帮助体委收拾一下器材，好本节课我们就上到这里，全体都有向右看齐向前看，稍息，下课同学们再见，下！ 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/08ae158529160b4e767f5acfa1c7aa00b42a9deb.html