教材篮球:1、运球 内容 2、双手胸前传接球 1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控 课的 制和支配 力量,进展灵敏、速度、耐力等身体素养。 目标 3、情感目标:培育同学英勇、机灵、坚决、胜不骄、败不 馁的优良 品质和团结全都、亲密协作的集体主义精神。 场地篮球24只;篮球场一片。 器材 课的教学内容及手段 部分 1、体育委员整队,清点人数。并向老师报告。 组织:成四列横队集合,开头2、师生问好,宣布本课的教学内容和目标, 部分 以及留意事项 4′ 集中。 组织教法 如图示一: 要求:精神饱满,留意力 一、玩耍:小渔网(5′) 方法:分成两组,玩耍开头,担当“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学,其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内乐观跑动,被触到者加入“小渔网”,等“小渔网”扩大到预备四人时,重新组成二个“小渔网”进行活动。以一、组织:如图示二: 部分此类推,渐渐组成很多“小渔网”直到剩下最终教法:讲解,示范,师生按规章集体练习。 9′ 一名时玩耍结束。 规章:(1)“小渔网”不得松手触人。 要求:“鱼”要机灵、机敏、英勇。“鱼网”要动脑筋、协力、坚决、快速。 (2)在玩耍过程中不得逃出界外,被迫出二、组织:散点练习 界者作被触到论处。 二、生疏球性(4′) 方法:球绕腰、膝转、“8”字绕环,指尖拨球,教法:讲解、示范,指导同学自由仿照、制造练习。 要求:球尽量不要落地。 各种姿势的抛接球等。 一、运球:(6′) 一、组织:在篮球场内散点练习 A、凹凸运球,B、单手前后运球,C、单手左 教法:老师讲解、示范,指导同学自由仿照、制造练习。老师右运球,D、左 右手交替运球,E、急停急起运球。 重点:运球的手型,按拍球的部位、力气。 要求:原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛留意前方。 二、抢运球(6′) 方法:在整个篮球场上进行。一半同学持球,另一半同学无球。玩耍开头,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球基本后互换。 A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球,部分规章:27′ B、发生被迫运球出界或违例状况,按被抢断论处。 重点:对球的把握与把握 难点:技术要精确 娴熟 三、原地二人一球传接球(4′) 重点:上下肢协调协作 四、原地二人一球运球、传球(5′) 重点:技术的连接连贯 五、4人一球,一人防守,三人传接球。(6′) 要求:双手传接球,进攻队员可运球移动,防守队员抢断球乐观。 结束一、整理运动:上肢放松,下肢放松 部分二、小结,收回器材。 5′ 组织:散点 教法:老师讲解、示范,同学仿照练习。 组织:成四列横队集合。 教法:讲解、示范、纠错,老师巡察指导。 五、练习的组织如图示四 据规章进行。 二、组织:同上在球场内散点 教法:老师讲解、示范、同学练习。 要求:先进行一对一的“抢运球”练习,然后共同“抢运球”严格依 巡察、指导、纠错。 三、四练习的组织如图示三 课的1、练习密度:50%左右; 2、运动负荷:中上; 3、平均心率:120次/分左右 估计 4、最高心率:170次—180次/分。 本文来源:https://www.wddqw.com/doc/1a15082e86254b35eefdc8d376eeaeaad0f3164b.html