生命的姿势 学习目标： 1、体会挫折对人的影响。 2、学会面对挫折，调适不良情绪 过程： 一、导入 其实，人生的整个历程就像无数次的大鸡、小鸡和鸡蛋的游戏一样。有人成功，也就会有人失败。尽管我们的人生还刚刚开始，但是，我们每个人都经历过成功和失败。由于命运的不公，五彩的世界在我们的面前变得暗淡无光；明眼人轻而易举完成的事，对我们就困难重重。你是被这些困难和失败吓倒，龟缩不前，一蹶不振；还是以顽强的意志，面对现实，取长补短，成为残而有为的人呢？对，既然，既然我们无法避免人生旅途上的暴风雨，我们就勇敢地面对它们。因为我们坚信：经历过今天的暴风雨，明天一定会艳阳高照！ 课件1：阳光总在风雨后 课件2二、正确面对挫折 课件3（一）挫折是什么 挫折的心理学定义：指人们在某种冬动机的推动下，在所要到达目标的过程中所受到的障碍以及无法克服这种障碍产生的紧张状态和情绪反应。 课堂活动一、说挫折 1、谈谈你自己生活、学习中遇到的、印象深刻的一次挫折。 2、自由讨论、举手发言。 3、教师归纳： （1）心中愿望不能实现（2）父母、老师不理解你（3）与同学相处不好 （4）对学校和老师有意见（5）身体残疾（6）升学还是就业等 课件4（二）正确认识挫折 中国有句老话叫“蚌病成珠”，蚌是怎样产出珍珠的呢？一开始，是一粒沙子，它偶然进入了贝壳。就像迷了眼睛一样，这粒坚硬的沙子嵌进了蚌柔软的身体里。它让蚌发痒，发痛，有了一个伤口。蚌想尽各种方法要把这粒沙子从身体里清除掉，可是每一种方法都失败了。沙子牢固地嵌在那里，用伤痛折磨着蚌。 一天，蚌忽然想出了另外一个主意。它开始分泌出一种特别的物质，来包裹这粒沙子，最终使它变得光洁圆润，晶莹剔透。当蚌的伤口愈合时，蚌高兴地说：“我有了一颗珍珠。” 面对不幸、挫折和失败时，如果能够像蚌那样选择包容，或许我们就可以孕育出宝贵的财富。人们常说，人生不如意十有八九。就是说，在人的一生中，可能遇到很多挫折，挫折是普遍存在的，任何人都无法避免的。其实，挫折并不是完全消极的，它有利有弊。在某些情况下可以激发人们更大的意志努力，使人们更加坚定地向预定的目标奋进。听说过盲人调音师陈燕吗？ 我们一起来看一段视频 课件5《巧手盲女，创造奇迹》 课堂活动二：问：从陈燕身上，你学习到了什么？ 面对挫折和困境，你总有摆脱的机会的，你可以选择契机作为自己奋斗的开始。从这个意义上来说，挫折是人生的必修课，，是我们的人生旅途上的调味剂，重要的是我们该如何去对待它们。 课件6（三）战胜挫折 课堂活动三、小组头脑风暴“战胜挫折的方法” 可以是：（1）正确看待挫折（2）总结经验教训（3）调节抱负水平 （4）建立和谐的人际关系（5）善于面对挫折（6）善于取长补短 问：古今中外，有很多名言警句揭示了人们对待挫折的态度，有哪些？ 问：你照过镜子吗？当你对镜子笑时镜子也对你笑，当你对镜子愤怒时镜子也对你愤怒，当你对镜子悲哀时镜子也对你悲哀。如果我们把镜子比作生活，你可以得到什么启示？我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。 三、总结 生活中的喜怒哀乐都是我们自己创造的所以我们应该以积极的心态，微笑着面对生活，坦然地接受挫折，勇敢地战胜挫折，在自己生命的乐章中奏出每个动听的音符。 课件7《真心英雄》 假如生活欺骗了你 假如生活欺骗了你， 不要悲伤，不要心急！ 忧郁的日子将会过去； 相信吧，快乐的日子将会来临。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/36eb6bbb482fb4daa48d4b4f.html